Knut Valstads Minneslöp (22/05/2016)

Hadde extra fokus på å finne gode veivalg og löpe med en rolig og sikker teknikk hele veien, fornöyd med det, beste löpet i denne typen av tuff bratt og steinete östmarka-terreng. Litt dårligt gjennomföring av veivalget til 2 post. Burde nok löpt rett på til 6e post, litt raksere. Litt slurv i kontroltakningen til 10e og 15 post. Trett og dårligt slevsikkerhet til 18e posten hvor det går 2.5 min i ringen selv om jeg er RETT VED POSTEN uten å finne noen post, dårligt..... tot kanskje 5 min åpenbart tidstap. OK fysiskt men ganske treig i beina. 31 min bak Björn EKeberg som löp på 74 min! Hans veivalg: http://kart.tyrving.idrett.no/doma/show_map.php?user=bekeberg&map=775
Super retning til 12e post. Veldig fin kontroltakning til 4e post. mye bra idag, men også en del tidstap. MOrsomt å löpe i varmt og deilig reinvaer.