Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Turter Sandvold
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< JK Sprint (07.04.2023)
|
JK Lang (09.04.2023) >>
JK Mellom (08.04.2023)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
High Dam
Ergebnisse
Distanz:
7.06 km
Zeit:
43:32
Durchschnittspuls:
174
Maximalpuls:
180
3D Rerun
Ikke rolig nok ut fra start til å gå rett i 1 post. Greit videre frem til inngangen i 5.post. Tror jeg skal til et høydepunkt, så sjekker alt som finnes inni ringen før jeg finner posten. Ganske bra 6-10. Kommer litt høyt inn i 11.post. Blir litt langt venstre til 12., trolig er slakt høyre bedre for å unngå så mye klatring inn i posten. Litt tom for krefter etter dette og konsentrasjonen glipper i alle kritiske øyeblikk. Stort sett kun dårlige utgangsretninger resten av løypen og har veldig lite kontroll underveis på strekkene. Ryker mye tid på småbommer og dårlige traseer. Generelt tung i kroppen hele veien.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern