O-teknikk fra Elgsjø (04-07-2019)
Kategori: Trening
Kort/område: Litjønnåsen
Distance: 4.58 km
Tid: 30:53
Gennemsnitspuls: 132
Maxpuls: 144
3D Rerun
Leverte Tarjei og Sigrid til Besteforeldre og "stjal" denne økta fra kartarivet til Sindre Sandven. Litt usikker på hvordan målestokk jeg fikk, men uansett en fin økt og mange veldig fine partier. Løp i moderat/hard tempo foruten fra post 9-10 som jeg bare jogget rolig. Ser ut som jeg var klart feil på 18.
Vis kommentarer (0)
 
O-teknikk fra Elgsjø (04-07-2019) O-teknikk fra Elgsjø (04-07-2019)