Arquivo digital de mapas de orientação de Petter Vangen Lunåsmo
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< HL-samling, moment (31-05-2014)
|
Thierry (04-06-2014) >>
HL-samling, langstrekk (01-06-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Kviknedølsåsen
Organisação:
Jon Anders Bordal
País:
Norge
Distância:
7.22 km
Tempo:
67:55
3D Rerun
Siste økt HL-samling. Langstrekk og veivalg. Har slitt litt med å holde konsentrasjonen oppe på lange, lette og kjedelige strekk. Bestemte meg for å jobbe med dette i dag.
S-1: Finner en god trase. Bra.
1-2: Ligger bare å vaker på kurs. Bra.
2-3: Bestemmer meg raskt og finner en god trasee. Orienterer meg godt bortover skrålia. Fy flate kor fint det e her! Rett i posten. Tror jeg tok det riktige veivalget her.
3-4: Kurs ned i skrenten.
4-5: Har veldig god kontroll til jeg kommer ned til tjønna. Gjør da en parallellfeil tror jeg og mister taket. Blir derfor en to-minutter her. Unødvendig.
5-6: Dårlig trasee ut av posten, men gjennomfører veivalget som planlagt. Ganske sikker på at dette var det rikitge valget.
6-7: Følger den øverste skiløypa, men den er lagt om så blir en ikke-planlagt ekstra tur her. Redder inn for mye tidsstap.
Synes jeg klarte å finne gode veivalg og orienterte veldig godt til tider selv om jeg løp helt rolig. Bommen på femte var unødvendig og kunne helt klart vært unngått. Ellers meget bra. Klarte å holde konsentrasjonen oppe på de lange strekkene i dag. Også i dag var det 1:15000 kart. Forsto det bedre i dag.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar