Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sævigints (28-11-2020)
|
Nattrenn #2 (03-12-2020) >>
2 x kortdistanse (01-12-2020)
Kategori:
Trening
Distance:
6.56 km
Tid:
48:36
Gennemsnitspuls:
163
Maxpuls:
179
3D Rerun
Lagde meg en kortdistanse, oog brukte postene som hang ute fra Sævigintervallen. Litt middels løping på førsterunden. Treffer for det meste greit, men gjennomfører blant annet 7. og 12.strekket dårlig. Føler jeg treffer bedre på rerun. Ca 50 sek forbedring fra førsterunden. Trodde egentlig det skulle vært mer, men tror det spiller inn at jeg hadde vært på postene og i noen av traseene ganske nylig, i tillegg til at jeg ikke presset veldig hardt. Uansett morsomt med rerun og deilig med poster på selvlaget økt.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem