Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervall Holtålsåsen (25-07-2020)
|
Mellom Hummeldalen (26-07-2020) >>
Halvlang Gruvåsen (25-07-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Gruvåsen
Distância:
8.15 km
Tempo:
70:35
3D Rerun
Litt annerledes terrengtype på denne økta. Løper greit frem til 8.post, men merker at konsentrasjonen ikke er helt på topp, og gjør noen svinger. Sliter spesielt inn i postene. Til 9 går jeg på en grovis selvom jeg omtrent løper over posten flere ganger. Slapper av for mye til 10 og er helt ute å kjøre. Kjenner at det er like greit å gi seg, så jogger bare tilbake. Ordentlig dårlig gjennomført økt. Merker at en lang samling begynner å gå mot slutten.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar