Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Pinabekksprint (06.05.2020)
|
AOOK mellom (14.05.2020) >>
Stafettøkt (07.05.2020)
Kategorie:
Trening
Distanz:
5.35 km
Zeit:
35:35
Durchschnittspuls:
172
Maximalpuls:
188
3D Rerun
Gøy med fellestrening igjen. Tungt fysisk, og må virkleig slite. Sprer seg ganske fort til 1.post, og føler jeg har brukbar kontroll, men begynner å nøle noe veldig like før posten, og taper en del. Liten sving til 2, og et dårlig 3.strekk. Har dermed havnet et stykke bak, og er sjanseløs på å se noe til de aller fremste. Tar meg ikke tid til å legge noen god plan for langstrekket, så blir en ganske halveis gjennomføring. Resten er ganske bra gjennomført. Holdt igjen litt nedover med tanke på kneet, men merket også at jeg ikke turte å gutse så mye som jeg kanskje burde.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern