Dijital Orienteering Harita Arsivi : Sverre Turter Sandvold
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Åklungsprint (29/04/2020)
|
Långa Corona Natten (02/05/2020) >>
AOOK Langdistanse Krokhol (01/05/2020)
Kategori:
Trening
Mesafe:
16.95 km
Zaman:
131:19
Ortalama kalp atisi:
163
Maximum kalp atisi:
176
3D Rerun
Løp som hardøkt. 3 min-intervallstart med Vegard, Torkil og meg. Småbommer på 1.post og skjønner lite av kartet inn i 2.post, men ser heldigvis postskjermen. Finner en fin trasee til 3.post, selvom kartet er litt ymse mot slutten av strekket. Safe veivalg til 4 og 6. Tar igen Torkil 50m før jeg tror jeg skal rett inn i 7.post, men viser seg at begge har fulgt feil skrentrekke opp lia, går endel tid her. Tar en gel her, og er stort sett i ryggen på Torkil frem til 11.post. Var mye mye finere opp lia til 8.post enn hva kartet sier (tydelig at synfarer ikke har vært her), så velger motsatt veivalg av Torkil for å ikke bare løpe sammen. Tror X'en på kartet er det store skiltet på toppen av åsen, men den er 50-100m lenger nord. Har litt for skeiv retning ned lia, og får en god ekstrasving i bunn. Ser Torkil på nytt inn mot 12.post. Ligger foran mot 14 og starten av 15, da Torkil plutselig blir borte. Skjønner etter hvert at han har tatt slepet rundt (som jeg ikke så før det var for sent). Knoter litt inn mot posten, men Torkil bommer litt og vi er likt i posten igjen. Derfra og inn ser jeg Torkil litt fra og til inn til mål. Vi gjør litt forskjellig noen steder, og jeg har egentlig mer enn nok med å holde tempoet.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit