Dijital Orienteering Harita Arsivi : Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< KM langdistanse (30/08/2014)
|
NM lang (11/09/2014) >>
KM stafett (31/08/2014)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Appelsintoppen
Organizasyon:
Sarpsborg OL
Ayak:
3.
Sonuçlar
Mesafe:
4.36 km
Zaman:
25:46
Ortalama kalp atisi:
163
Maximum kalp atisi:
171
3D Rerun
Fornøyd med første halvdel, offensivt og bra til tross for litt temposjokk både teknisk og fysisk.
Til 7. tror jeg ikke det var noe poeng i å dra opp på den lange kollen midt på strekket, kunne heller løpt langs den store myra under streken. Hadde tenkt å fullføre veivalget med stiløping til høyre for streken både før og etter kryssing av lysløypa. Slapp meg ubevisst ned i myrsiget før lysløypa, men merket at det var motbakke i "myra" og skjønte hvor jeg var. Fikk noen meter tråkk før kryssing av lysløypa, og tolket det som stien til høyre på streken dvs trodde jeg var tilbake på veivalget mitt. Løp over lysløypa til neste sti, men da var jeg en kolle for langt til venstre. Stusset over at stien gikk veldig skjevt, uten å gjøre noe med det. Slapp meg tidlig ned i det jeg trodde var myrdraget med posten i, og fortsatte mot posten - trodde jeg. Da det aldri kom noe høydepunkt, innså jeg parallellfeilen.
KM stafett for Oslo og Akershus ble arrangert sammen med Østfold, så det var bra kvalitet på feltet. Vi vant vårt KM, og ble nr 3 totalt. Da jeg slapp meg ned i feil myrdrag mot 7. var jeg sammen med FSK, som vant totalt.
HF snitt 164 max 171
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit