Tiotrening (30-04-2014)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Sandermosen
Organisação: Nydalen SK
País: Norge
Disciplina: Fellesstart Natt
Distância: 6.4 km
Tempo: 41:18
Pulsação média: 172
Pulsação máxima: 185
Fellesstart med Øystein S, Erik S, Sverre og Trond. Det fløt i fint og bra tempo hele veien. Fra 2.strekket og til 14.post lå lokomotivet Øystein S i front med særdeles lite hjelp fra passasjerene LC og Erik S. Vi var de eneste som holdt følge. Noe ulike trasevalg her og der, men stort sett 50 meter bak ryggen på Sørensen. Jeg var omtrent for første gang i front inn i 15.post, dro eget veivalg til mål og var 15 sek. forann Øystein i mål, noe urettferdig kanskje..men omtrent som på Nattsvermeren. Bra og relevant økt mtp på tio; kynisk i rygg, først i mål.
Mostrar comentários (2)
 
Tiotrening (30-04-2014)