Arquivo digital de mapas de orientação de Lars-Christian Unger
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vårspretten (26-04-2014)
|
10mila 2014 (04-05-2014) >>
Tiotrening (30-04-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Sandermosen
Organisação:
Nydalen SK
País:
Norge
Disciplina:
Fellesstart Natt
Distância:
6.4 km
Tempo:
41:18
Pulsação média:
172
Pulsação máxima:
185
3D Rerun
Fellesstart med Øystein S, Erik S, Sverre og Trond. Det fløt i fint og bra tempo hele veien. Fra 2.strekket og til 14.post lå lokomotivet Øystein S i front med særdeles lite hjelp fra passasjerene LC og Erik S. Vi var de eneste som holdt følge. Noe ulike trasevalg her og der, men stort sett 50 meter bak ryggen på Sørensen. Jeg var omtrent for første gang i front inn i 15.post, dro eget veivalg til mål og var 15 sek. forann Øystein i mål, noe urettferdig kanskje..men omtrent som på Nattsvermeren. Bra og relevant økt mtp på tio; kynisk i rygg, først i mål.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
2
)
Ståle G
:
Imponerende løping LC! Vi i NTNUI begynner å bekymre oss for at alumniavdelinga blir for sterk snart?!
LC
:
Ja, dere må passe ryggene deres nå! Gamlekara har fått pes av Nordberg gjennom vinteren og de som enda ikke har fått hjerteinfarkt og andre livsstilssykdommer blir harde å slå.
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar