Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Haga
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Blodslitet (22-10-2022)
|
O-tek Sognsvann vest (15-11-2022) >>
Sinober langstrekk (31-10-2022)
Categoria:
Trening
Distância:
11.28 km
Tempo:
90:32
Pulsação média:
88
Pulsação máxima:
154
3D Rerun
Gammel økt jeg har hatt liggende. Printet ut for ett år siden for å løpe som hardøkt, men rakk å bli skadet innen den tid da. Tok den som en rolig/moderat økt. Fin økt til å trene med lupe, selv om det ble litt dritt når den ble litt våt hele tiden. Mye som har skjedd lengst nord siden karter har blitt tegnet. Mye ny hogst, det som er tegnet som hogst grønt, og det som er grønt er blitt ganske ålreit. Er vel "naturens gang" det nå. Kommet noen store blåmerka stier inn mot 8. post og. Ganske fin gjennomføring selv om det ikke føltes så bra hele veien. Men vanskelig å få godfølelsen når vegetasjonen ikke er til å stole på og du løper på 1:15 000 med så som så trykk.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar