Arquivo digital de mapas de orientação de Beat Roth
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< AOOK-Corona#1 (25-03-2020)
|
Høgåsen Kretsøkt (29-03-2020) >>
Jøssingbakkesprint (27-03-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Sognsvann øst
Organisação:
Anders Nydalens
País:
Norge
Distância:
3.47 km
Tempo:
27:06
Pulsação média:
151
Pulsação máxima:
167
Nydelig kveld for natt o. Løper halvhardt (forsiktig nedover, ganske fort oppover)
Prøver å løpe offensiv: God retning og aktiv "radar" i ringen. Fungerer bra de første postene. Så krysser jeg Silje og hun sier at jeg løper feil vei... Skjønner da at jeg løp fra 4-6-5-7. Det irriterer meg men treffer 8,9,10 bra. Till 11 tror jeg at jeg ligger kanskje lit for høy og ser ikke posten. Og står på en traktorsleip som ikke er på kartet. Blir mye rot(h) her. spesiell irriterende når jeg ser på GPS at jeg var bare noen få meter ved siden av posten.
12, 13 er greie. Overtråkk rett etter 13 og er ikke så nøye med retningen ut. Resten er ok.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar