Arquivo digital de mapas de orientação de Vegard Blomseth Johnsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< ÅbN&FC 3 (10-12-2019)
|
Kompassnatt (04-01-2020) >>
Renn uten ski (savnet truger) (16-12-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Sognsvann vest
País:
Norge
Disciplina:
Natt
Distância:
9.41 km
Tempo:
96:44
Pulsação média:
129
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
Løper på kart uten stier. Nattrenn i mye snø. 1-2 er bra. Mister kontrollen til 3, men leser meg inn like før posten. 4 -5 er bra. Begynner å lete litt tidlig etter posten til 6, sikkert påvirket av at klynga ligger enda lengre sør. 7-11 er bra. Jeg leder an første halvdel på vei mot 12. Mister kontrollen like etter den store stien. Leter etter den lille stien, som jeg ser som en hvit stripe på kartet mitt. Kommer sammen med Alan og etterhvert Beat og Kornelius. Jeg trodde vi var på vei rett i 12, men når vi plutselig er et hakk for langt mot 13 så er viljen til å kave tilbake i snøen liten. Løper bra derfra og til 18. Til 19 mister jeg helt begrepet med hvor langt jeg skal. Kommer til skrent imot og tror jeg er ved kollen ovenfor posten, får det til å stemme en stund, men plutselig er jeg ved kraftlinja og skjønner hva som har skjedd. Kommer sammen med Kornelius, og vi bestemmer oss for å løpe mot 20. Etter det passerer vi likevel 19, så klarer meg med disken på 12. post. Hadde nok kutta 20 og 21 hvis ikke Kornelius hadde dratt på opp i lia. Tøff økt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar