Arquivo digital de mapas de orientação de Elias Jonsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vanlig løype Ponsa (14-06-2019)
|
Dagssamling Hønefoss o-intervall (19-06-2019) >>
Jukola, 6.etp (16-06-2019)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
12.24 km
Tempo:
67:24
Pulsação média:
162
Pulsação máxima:
186
3D Rerun
GIkk ut alene som nr. 9 etter god løping gjennom natta. Godt fornøyd med løpingen i starten, følger et tråkk ut fra startpost, men god siste del av strekket til 1. Dårlig til 4, følger et tråkk fra 3.etappen ut av posten, får ikke med meg slutten av det grønne og løper alt for lenge i tråkket. Dårlig retning siste del av strekket til 5 og liten bom her. Møter Kratov på posten og får en god rygg videre. Inn mot 9 vil jeg litt lenger til høyre og bryter ut litt for sent, liten bom. Løper alene videre og får en liten bom på 12. Solid løping resten av etappen. Taper litt for mye på strekkene til 14 og 15, men likevel ok. Bra fra 16 og inn bortsettfra at jeg løper vinglete mellom flere tråkk til 22. Middels fornøyd med egen etappe, laget ble 9 som er solid i Jukola.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar