Archivio digitale di mappe di Orienteering di Vegard Blomseth Johnsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Skaretur (2024-03-10)
|
Nyköpingsnatta (2024-03-22) >>
ÅbN&FC finale (2024-03-19)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Hvitebjørn
Disciplina:
natt
Risultati
Distanza:
6.92 km
Tempo:
51:47
Media HR:
142
Massimo HR:
166
3D Rerun
Spent på hvordan det skal bli å løpe orientering igjen. Planen er å løpe safe og få en god følelse teknisk. Klarer å følge den planen helt til førstepost. Til andre har jeg ikke bretta ut og skjønt hvor jeg egentlig skal, ganske håpløst. Skjønner hvor jeg skal ca halvveis på strekket... Til 3. post ser ruta rar ut, men skyldes at det var bra å løpe der hogstmaskina hadde kjørt. Utrolig sløvt til 4 post hvor jeg løper opp på feil rygg og klarer å få det til å stemme ganske langt videre. Etter det roer jeg litt ned og får flere strekk med god følelse. Etterhvert tør jeg å skru opp farta litt og jobber også mot ryggen til Halvor. Kunne nok tatt han om jeg hadde holdt roen ned bakken til 16. Fint med en o-teknisk vekker før løpene til helga.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
1
)
Halvor
:
Stemmer det, men det gjorde du ikke :)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva