Archivio digitale di mappe di Orienteering di Halvor Eid
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< NM Natt (2023-04-28)
|
Oppvarming til SL (2023-05-06) >>
Smaalendeneløpet (2023-04-30)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Torebråte Lang
Paese:
Norge
Disciplina:
Forkortet lang
Risultati
Distanza:
12.56 km
Tempo:
84:39
Media HR:
157
Massimo HR:
179
3D Rerun
Utaksløp til Tiomila!
Må grave litt i vilja for å få noen som helst tenning før start, etter Natt NM på fredag. Men gjør en avtale med meg selv om at jeg skal få lov å slippe oppvarming om jeg gir det et forsøk.
Blir som vanlig overasket over hvor smått alt er på 1:15 000 kart og klarer ikke lese noe som helst annet enn kursen store deler av 1.strekket. Tar meg inn på skrentene og ser kollene til høyre så det går fint.
2. blir en rett på variant som går bra. Selv om jeg nøler litt siste biten etter jeg passerer det rett under det gule feltet
3. Rett på variant men innom veien og bekke passasjen. Får posten fint
4-6 gode strekk, med trygge holde punkter.
7. Hadde bestemt meg fr høyrevariant fra veigløpingen til 3. så gå for det. Litt vel ivrig på å dra høyre ut av posten, men ellers bra. Løper veien igjennom jordet på slutten av strekket fordi jeg synes ikke så så lettløput i det hvite. Roter det til inn i posten ved å passere på oversiden av psten g så løpe forbi den langs skrentene. Unødvendig, men ingen krise. Slevbetent drikkepost. Fint.
8. knoter litt ned skrentene og blir litt unøykatig på kursen etter det så blir en litt lang sving inn i posten.
9. "Rettpå" til veien og veien så lang t det går. begynner å bli seig nå, så sliter med å holde trøkk på veien og må gå hele bakket opp etterpå. Får posten fint fra toppen av
10. Går rett på, men nøler endel ned ved skrentene.
11. Er gjerrig på høyde og tar den nedre stien, men bikker opp i tid.
12. Går opp hele bakken. så posttagningen blir grei, men det går ikke så fort.
13. Liten høyrebue for å unngå høyde ut på hogsten og god kurs derifra. Har kontroll når jeg passerer skrentene og fortsetter på kurs. Tar posten bra selv om den var veldig godt nedtryt i søkket.
14-15 Runder høyrdene litt på høyre, men har fint kontroll. Begynner å blir skikkelig seig.
16. tar den også.
17. Veipassasje. Deilig å gå litt, og lese inn siste postene. Godt det ikke er langt igjen nå. Tar meg sammen for en skikkelig avsluttning.
18. Runder venstre og mellom kollene inn mot posten.Ser stenen på avstand.
19. Forsøker å finne fineste traseen rett på og treffer ganske bra. Ser posten etter jeg krysser veien.
20 tar den lille stien.
Mål. Kommer meg i mål.
Godt fornøyd med dagen løp. Teknisk er det bra nok, og fysisk var det fryktelig tungt, men jeg ga aldri opp og kom meg rundt.
Løper endel sammen med Vegard K som startet 1min før meg (og som jeg antar tok det rolig) vi deler oss på flere strekk, men kommer ofte sammen igjen. Han hjelper meg til å holde farten oppe på slutten, hvor han tydlig er sterkere enn meg.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva