Mitt digitale veivalgsarkiv :: 7-70 trening (2013-05-21)

LC: Prøv å ha litt ekstra fokus på retningsløping og kompasset fremover. Både på 1.-2. post, inn i 5.post, 6-7 post, 8-9(etter vannet og inn i posten) kunne retningen vært bedre. Ellers hadde du fin fart på strekkene til tross for mye skole og sykdom, så det er bra!

LC: Og 3dreun bekrefter den fine farten du får opp på strekkene (målt mot ponduspeseløpingen min): http://3drerun.worldofo.com/?id=85654&type=info