Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< KM sprint (2016-05-01)
|
NM sprint kvalik (2016-05-07) >>
Skråli (2016-05-03)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Skar
Organizzatore:
NSK/Øyvind Due Trier
Distanza:
5.33 km
Tempo:
49:39
Media HR:
128
Massimo HR:
144
3D Rerun
En av øktene i treningspakka foran JWOC-uttaksløp i juni. Store skjermer og greier.
Prøvde å sjekke retning ofte, og stole på den. Hadde for det meste en god følelse.
Til 13. ble jeg usikker siste del: Kikket innom et par høydepunkt som ikke var høydepunkt, og var også usikker på vegetasjonen. Til 17. krysset jeg bekken i et stort berg i dagen-område og la meg derfor mer til venstre, men jeg lå jo rett på og det var ikke den grå flekken på kartet jeg hadde krysset. Til 18. sikret jeg ved å løpe opp på stien, men brukte litt tid på å skjønne det som kom etter bekken før ringen.
Ved Fagervann lå det litt våt snø, og det er fortsatt våtsokker som gjelder i Nordmarka.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva