Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Langtur Heimesamling (19-01-2020)
|
Nattrenn (31-01-2020) >>
O-Morgen#156 (29-01-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Hvitebjörn
Organisateur:
Anders Nydalens
Pays:
Norge
Distance:
8.03 km
Temps:
87:15
HR moyen:
136
HR maximum:
159
Første del partnerøvelse "ta seg inn" sammen med Anders. Stort sett bra løping. Liten felstempel ved min 7. post.
Kompassdel går veldig bra. Blir bare kort usikker på veg mot 12. fordi det føles veldig langt til stien kommer. Etter det fornøyd.
Siste korte delen vanlig løype. Får ikke superflyten og løper lit unøyaktig retning i skråli til 30.
Godt fornøyd og beina føles bra.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer