Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< AOOK Partner Postplukk (18-01-2020)
|
O-Morgen#156 (29-01-2020) >>
Langtur Heimesamling (19-01-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Smerta
Organisateur:
Anders Nydalens
Pays:
Norge
Distance:
13.55 km
Temps:
124:18
HR moyen:
137
HR maximum:
153
Nydelig morgen i skogen. Løper kun rolig og er nøye med å ikke løpe I3. Sånn blir det ganske mye aleineløping.
Noe paralleltull før 2 og "feilvegs-løpning" i andre sommerfugl (Har sjekket at jeg må løpe venstre vingen først. Da jeg er ved 17 løper Anders V. og Alan forbi og opp mot 20. Med denne to informasjonene var det klart for meg at jeg må løpe ut mot venstre etter andre fellesposten i sommerfugeln. Når jeg fikk mottraffik i første vingen skjønnte jeg at jeg løper feil vei (og at de andre to løp "feil veg" fordi det var så mye folk samtidig i sommerfugeln)) vender og tar hele i rett rekkefølge.
Ellers helt grei orientering.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer