10mila-trening, dag (15-11-2013)
Catégorie: Trening
Carte/région: Skurugata
Pays: Sweden
Distance: 11.81 km
Temps: 92:25
HR moyen: 127
HR maximum: 141
3D Rerun
Kjenner at jeg er støl etter gårsdagens nattøkt, så tempoet blir lavt. Veldig godt fornøyd med den o-tekniske gjennomføringa. Tror ikke jeg har en eneste stopp, og flyter fint gjennom alle postene. På denne økta var det også en del veivalgsstrekk, selv om veivalgene nok ikke skilte så mye.
Montrer les commentaires (0)
 
10mila-trening, dag (15-11-2013)