Mitt digitale veivalgsarkiv :: Refleksutsetting (2016-04-28)

Anne Margrethe Hausken Nordberg orienteerumiskaartide digi-kogu | Sisene

Kõik kasutajad | Keel:

Eesti

Türkçe | DOMA 3.0.11

Kuva ülevaatlik kaart Peida ülevaatlik kaart | KMZ | Tagasi

<< O-morgen (2016-04-27) |Vårløpet (2016-04-30) >>

Refleksutsetting (2016-04-28)

Kategooria: Trening

Kaart/piirkond: Sognsvann

Korraldaja: NSK/Anders

Distants: 10.1 km

Aeg: 100:45

Keskmine pulss: 110

Maksimaalne pulss: 110

Løp ut med 21 refleksbånd rundt armene, og ble kvitt dem alle sammen. Økta vil bli lagt ut som åpen AOOK-økt. Det ryktes at Fossum skal løpe den allerede i kveld, så jeg får sjekke noen kartarkiv i morgen og finne ut om refleksutsettingen er godkjent.

Kuva kommentaarid Peida kommentaarid (0)

Lisa kommentaar

Nimi: E-post:

Salvesta

Refleksutsetting (2016-04-28)