NM stafett (07.09.2025)
Kategorie: Konkurranse
Karte/Gebiet: Lygna
Disziplin: stafett
Distanz: 7.44 km
Zeit: 38:34
Durchschnittspuls: 150
Maximalpuls: 168
1. etp NSK 3, på lag med Sindre Deisz og Rasmus Theisen.
1. Vurderer rett på, men frister med vei. Taper ca 20s til de kjappeste rett på, men er langt frem i køen.
2. Burde vært 10-15s bak teten på posten, men ble 3,5 min. Flytter tommelen rett forbi - litt usikker på når det skjer. Stusser på flere ting underveis: litt rar form på noen av myrene, skjønner ikke småkollene helt og ser jo posten min - men jeg skal jo ikke til noe stein. Der burde det bare vært hvit skog ifølge meg. Irriterende at jeg ikke stopper opp da. Tenker jeg bare skal løpe mot bekken og bør lese meg inn ved kollene der. Stopper når jeg ser det står et 3-tall ved siden av posten og jeg er rimelig sikker på bare å ha stemplet på en post.
3. Havner ganske alene og blir en litt stressa bom. Har jo kontrollen med kollene før bekken, men tar meg ikke tida inn i posten.
4. Velger vått veivalg. Til flat myr. Taper 20s til de raskeste som ikke slipper seg like mye ned.
5. Ok, løper på rygger foran. Sikkert bedre å holde seg under strek.
6. Taper halvminuttet til tetklynga som tar av før den store kollen. Sikkert veivalg alene.
7. Prøver å pushe på. Passerer Håkon Fruseth og noen andre NSKere. Står like ved posten uten å se den, hadde forventet å se høydepunktet i forkant, men kan se ut som jeg var litt høyt.
8. Blir litt usikker når alle de andre i klynga drar opp til venstre, og kursen min påvirkes nok litt av det tidligere på strekket også. Er plutselig litt bak klynga jeg satt farta i etter 6. post.
Sisterunden: Slitsomt. Klarer ikke ta noe innpå klynga foran. Er nok en kombinasjon av at de fikk opp farta i det enkle området og at jeg begynte å bli sliten.

Veksler 6:20 min bak (bruker ytterligere 40s til målpassering). Blir bare spekulasjoner, men tror jeg burde klart å henge med teten i dag uten krisen på 2. post. I så fall kunne laget vårt vært i gjengen som kjempa om 5. - 7. plass. Sindre og Rasmus løper bra.
Kommentare zeigen (0)
 
NM stafett (07.09.2025) NM stafett (07.09.2025)