Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jørgen Wulfsberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM natt (23.09.2016)
|
Nm jr. stafett (25.09.2016) >>
NC mellom (24.09.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Resafjellet
Distanz:
4.9 km
Zeit:
38:17
Durchschnittspuls:
157
Maximalpuls:
174
3D Rerun
Slik går det når man er veldig revansjesugen.
1: Åpner dårlig. Vet ikke hvorfor jeg løp på venstresiden av kollen inn i posten. Litt over 20 sek bom.
2: Løper rett forbi. Taper mye tid og bruker lang tid på å ta meg inn. Minuttet i bomtid.
3: Setter opp tempoet ut av posten, men retningen er dårlig og jeg løper på feil side av vannet. Dårlig siste tredel av strekket også, med 10 sek postbom i tillegg.
4: Ett av to gode strekk. Gjør det enkelt og raskt ved å bruke myra.
5: Dagens andre gode strekk. God kontroll på de store dobbeltsteinene inn i posten.
6: Ikke bra. Roter meg bort inn i posten. Ser etter hvert vannet sør for posten. 3 minutter bomtid.
7: Prøver å nullstille med et godt strekk, men klarer det ikke, og fullfører bare rolig herfra.
8: Selv om det går rolig er posten dårlig igjen. Setter meg fast på oversiden av stupet og får en elendig inngang på tvers av terrenget.
9: Litt bedre.
10: Litt vel pinglete. Myra inn i posten var helt forferdelig å løpe i.
11: Dårlig
12: Bedre
13: Gjørmete.
14: Ikke veldig fort.
15: Synes venstre så vått og tungt ut.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern