Digitalt kortarkiv for Vegard Blomseth Johnsen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Lillomarka nord sør (15-10-2023)
|
Blodslitet (21-10-2023) >>
Skumringskampen 4 (16-10-2023)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Storsteinsfjell
Disciplin:
natt
Resultat
Distance:
6.43 km
Tid:
45:04
Gennemsnitspuls:
143
Maxpuls:
161
3D Rerun
1. Prøver å ha kontroll på kollene i starten, men egentlig unødvendig for det åpner seg veldig når man kommer ned mot myra.
2. Bra, ser refleksen fra litt opp i lia
3. ok
4. Drar over kollen og forbi stor stein (hytte). Synes det er langt bort fra myra så nøler litt.
5. Gjør det enkelt med å ta den fra kollene i sør, men taper litt på det
6. Usikker på hva som er beste veivalg. Mulig man burde dratt forbi 8. post. Burde nok tatt av fra stien nede i myra.
7. Deilig strekk. Har akkurat nok kontroll til å gå rett i.
8. ok, men taper litt til Reka som løper fort.
9. Burde krysset rett over stien
10. Setter opp farta nede i myra. Deilig å treffe rett på skrentene nedenfor posten.
11. Forventer å skjønne når jeg er ved nordenden av den store myra, men overgangen er difus. Ligger et hakk lenger til høyre enn jeg tror, og plutselig stemmer ingenting. Tar en liten snurr i myra - skulle sjekke om det lå stein i myra og om jeg var helt ved dobbeltstein et hakk lenger nord enn jeg var kommet. Resonerer meg frem til at jeg nok har kommet litt kort, og løper videre. Da blir det plutselig åpenbart hvor jeg er - den store myra er tydelig. Sløvt tidstap på nesten 1,5 min.
Tungt fysisk hele veien, var nok ikke restituert etter HL-finale fredag kveld og Lillomarka nordsør på søndag. Veldig fint terreng oppå åsen, men også tungt. Mye bra teknisk, men burde klart å unngå feil som den til 11. post i den farta jeg holdt.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem