Digitalt kortarkiv for Elias Jonsson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Midtsommerløpet (14-06-2015)
|
Ivar O-Løpet (20-06-2015) >>
7-70 Sørbråten (16-06-2015)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Maridalsalpene
Distance:
9.19 km
Tid:
94:12
Gennemsnitspuls:
151
Maxpuls:
179
3D Rerun
Krevende økt både teknisk og fysisk. Gjør mye bra teknisk, men det går sakte i dette tunge terrenget. Passerer forbi 1.post uten å se den. Ingen poster på 5,6 og 7 derfor noen ekstra runder i ringen på 6. Mister kartkontakten når jeg skal ned i det grønne mot 13. Styrer mot stien for å unngå kjempebom. I løp ville jeg snudd å løpt på stien tilbake forbi 11. post.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem