Digitalní archív orienťáckých map pro Vegard Blomseth Johnsen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Gammelskolla #2 (13.07.2025)
|
KM lang (23.08.2025) >>
Stafettøkt (21.08.2025)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Sandermosen
Skutečná délka:
6.77 km
Čas:
39:54
Prům. tepy:
157
Max. tepy:
170
3D Rerun
Kretstrening. Løper kontrollert, men fort. Fokus på å lese mye kart. Er eneste, i hvert fall blant de fremste som drar opp riktig søkk mot stien på vei mot 1. post. Gjør at jeg er først på førstepost. Burde nok løpt høyre for andre myr til 2. post, det gjør Lukas og tjener litt på det. Liten sving på 2. post, er vel like bak Sander der. Unngår bushen så godt jeg kan til 3, og er ikke langt bak Lukas og rett bak Sander. Bra til 4. Treffer fint mot 5 også, men blir usikker helt i inngangen og drar opp på ryggen der det er noen andre som løper. Plutselig er vi litt bak de som har hatt den andre gaflinga på 3. post og jeg øker tempo noe over åsen til 6. Bruker ryggen til Sander inn mot posten, og tenker ikke over at den henger en stein for langt ned. Bra til 7, Sander har den lange gaflinga så kommer løs fra han og er plutselig sammen med Lukas igjen. Jeg får bra trasé inn i 8 post og er rett før Lukas på posten. Digg med kort gafling på 9 også. Bra til 10. Ser jeg har en god luke når jeg snur meg på toppen av stien mot 11. Kunne nok kjørt på litt her, men løper veldig sikkert videre, og blir tatt igjen av Lukas som har satt opp farta mot 12. Vurderte å runde bushen til venstre, kunne kanskje vært lurt. Lukas spurter i fra til mål. Morsom økt. Bra gjennomført teknisk.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož