Mitt Kartarkiv

Gjennomfører en langdistanse!

Er dog alt for passiv og tar alt for lange veivalg rundt og taper mye på det

Så er spørsmålet, hadde jeg gjennomført om jeg løp rett på?

Fornøyd med å ta tilbake tittelbeltet fra Halvor

Bra fysisk men gjør en del feil som jeg taper masse på.


1 løper ikke rundt og setter meg fast i skrenter. Tryner og lander på hofta litt traltende de neste postene
2 dårlig kurs og havner for langt ned
3 løper ned på sti. Burde kanskje løpt på undersiden av skrentene foe bedre inngang
4 dårlig kurs og havner inn feil dal +35 sek
5 ser på lang avstan
6 klarer ikke å velge bra veivalg. Blir usikker og settee meg litr fasr.
7 ok
8 burde løpt mer over kollen
9 løper på oversiden av skrentene
10 igjen klarer ikke å velge et godt veivalg. Litt stressa og blir litt halvveis.
11 bra temp
12 igjen dårlig kompasskurs og havner langs feil kolle. Tar meg inn fort men 35s tidstap
13 hodemiss å skulle ta den over kollen. Blir også for langt venstre og surrer
14 beine på. Sinnaløping
15 Tjommi Gikk I Bakken
16 løper litt skeivt men "reddet" av feil post som gjør at jeg tar meg inn
17 første gang med skikkelig tråkk
18 orker ikke mer. Daff men tar posten bra.
19 orker heller ikke mer

Fokus på kompass frem til neste helg!

Løper ut før fellestarten, og sammen med sverre.

Løper til feil post på vei til andre og mister motet halvveis

Gjør også en enorm paralellfeil på vei inn mot 2 og tar inn en dal for tidlig. burde skjønt tegningen når man hoppet ned 3m stup at det var stup.
Roter mer enn fellesstarten og havner alene. Ikke mye trøkk i beina etter sykdom resten, men holder ganske gjevnt tempo

Babb etterpå; Namnam

Løper ut før fellestarten, og sammen med sverre.

Løper til feil post på vei til andre og mister motet halvveis

Gjør også en enorm paralellfeil på vei inn mot 2 og tar inn en dal for tidlig. burde skjønt tegningen når man hoppet ned 3m stup at det var stup.
Roter mer enn fellesstarten og havner alene. Ikke mye trøkk i beina etter sykdom resten, men holder ganske gjevnt tempo

Babb etterpå; Namnam

Bra tempo men krise bom på 5 post, 1:7500 tullet med hodet mitt og jeg klarte ikke løpe langt nok vestover,

Ellers bra gjennomføring.

Orienteringstempoet er god, men løpinga faller igjennom på stiene.

Er 50 min en prolog?