NM langdistanse (05.09.2024)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Volhaugen
Disiplin: Lang
Distanse: 16.92 km
Tid: 111:38
Gj.sn. HR: 157
Maksimum HR: 171
Varmt og stigning til start. Håper det er væske ved start når jeg rusler oppover bakkene, men har ikke lest PM godt nok til å vite om det er det. Viser seg at det ikke er noe væske der, men dumpstrer noe rester som noen andre mer forberedte folk har kastet i søpla.
1. Prøver å åpne i et fornuftig tempo, leser kart og går rett i.
2. Plukker med meg gule myrer.
3. Står stille på posten og ser på veivalg. Bestemmer meg for høyre. Begynner å tvile på veivalget mitt da jeg bikker første toppen og synes det ser ut som jeg må slippe meg mye ned til høyre. Endrer da veivalget uten å tenke veldig mye igjennom det - ikke lurt. Bruker masse krefter i bakken oppover - spørs om dette kosta såpass mye at det påvirka fysisk følelse resten av løpet. Gjennomfører greit nok frem til ringen, men mister skiløypa på vei ned. Tror det kanskje var like greit siden skiløypa var gjørme, mens man kunne løpe på stien. I inngangen ser jeg ikke at det er en liten myr i ringkanten og får det ikke til å stemme. Etter litt nøling skjønner jeg greia og finner posten. Da kommer også Lukas løpende - som har tatt meg igjen med 4 min.
4. Henger meg på Lukas som kjører hardt. Føler han hetser litt og det koster å henge på. Mister han ved det lille vannet da han tar nordsiden, mens det er fryktelig seig myr på sørsiden. Ganske mye bedre å løpe venstre.
5. Ok.
6. Løper på retning mot myrdraget. Litt shaky bortover lia, men planen funker og leser meg inn litt før posten.
7. Frykter bløt myr og skal runde rundt den, men tar alt for mye høyde. Blir tatt igjen av Isak i bakkene opp mot 7.
8. Løper bak Isak og henger ikke med på kartet. Blir overrasket over at vi skal masse ned inn i posten og stopper litt som fører til at jeg nesten mister han. Magne D løper høyre på strekket og tar oss igjen.
9. Løper på ryggene foran, de nøler litt i inngangen, ellers spørs det om jeg hadde mista dem der.
10. Løper med Magne og Isak, går helt greit å henge med her.
11. Ned ut fra 10 eksploderer det fra Magne og jeg klarer ikke henge med. Isak passerer meg i starten av hogsten, men jeg klarer ikke farta. Leser ikke kart bortover stien, prøver å tette luke, men klarer ikke. Ser de drar opp i skogen, men luka frem er såpass at jeg regner med det blir å løpe alene uansett hva jeg gjør. Bestemmer meg da for å løpe rundt, og skjønner jeg burde vært på stien og ikke i den gjørmete skiløypa. Taper 2 min til Magne og Isak, men hadde ikke klart å henge med der uansett. Får lest på flere av de gjenstående strekkene.
12. Skoggrensa er tydelig, får med meg myra underveis.
13. Synes inngangen i lia ser vanskelig ut og drar ned. Inngangen i lia var egentlig ikke så ille, siden søkket i forkant er såpass tydelig så taper litt på det veivalget.
14. Nok en dårlig veivalgsavgjørelse jeg tok på vei til 11. Tenker gult med grønne striper er dritt, men her var det faktisk ganske fint. Uansett i lengste laget å dra såpass drastisk ut av posten. Tar meg god tid til å drikke på 14. post og passeres av Kasper.
15. Prøver så vidt å bli med Kasper, og takket være en litt skeiv utgang fra han så henger jeg med ca 1/3 av strekket. Greit etter det, men mister ryggen hans lenge før posten.
16. Ok
17. Litt drastisk rundt.
18. Bra veivalg, så tok ikke bare dårlige avgjørelser i bakken opp mot 11.
19. Burde lagt meg til høyre i starten.
20. Trodde jeg hadde god nok sikt opp til venstre der posten var når jeg løp bortover første gang, men det hadde jeg ikke. Går et halvminutt.
21. Dårlig veivalg, og i tillegg begynner jeg å lete for tidlig. Går et halvminutt til.
22. Orka ikke dra ned i dritten, det var lurt for her får jeg min beste strekktidsplassering.

Totalt sett litt skuffende. Hadde håpet jeg skulle føle meg freshere fysisk. I tillegg gjør jeg jo flere tabber teknisk, først og fremst siden jeg ikke leser nok kart. Unngår i det minste store bom. For ca 10 år siden var trøndermyr en styrke for meg - det er det ikke lenger. Såpass varmt og langt mellom drikkepostene at jeg trolig hadde tjent på å ha med meg en liten flaske sportsdrikk underveis.
Vis kommentarer (0)
 
NM langdistanse (05.09.2024) NM langdistanse (05.09.2024)