Digitalt kartarkiv for Petter Vangen Lunåsmo
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Mellomdistanse (14.06.2014)
|
Rolig o-teknikk (20.06.2014) >>
Trimtex-karusellen løp 2 (17.06.2014)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Ripan Sør
Arrangør:
Tynset IF
Land:
Norge
Disiplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distanse:
4.97 km
Tid:
30:55
3D Rerun
Trimtex-karusellen løp 2. Ripan Sør. Herlig terreng.
S-1: Får ikke tatt noen ordentlig retning, men styrer på grøpene og går rett i.
1-2: Bra.
2-3: Vurderte aldri rett på. Gampa rundt. Merker her at det ikke akkurat er no rå dag fysisk. Litt uoppmerksom inn i posten.
3-4: Nytt gampestrekk. Diffust inn i posten, så blir en nølende inngang.
4-5: Ekstremt dårlig retning ut av post. Havner helt feil! Resten av strekket blir da preget av det. Tipper det ryker 30-45 sekunder her.
5-6: Usikker inn mot posten (!), men greit.
6-7: Styrer bevisst mot venstre. Bra.
7-8: Helvetes tungt bortover myra.
8-9: Godt gjennomført langstrekk. Kontroll hele veien og rett i. Solid.
9-10: Nølende inn i posten. Unødvendig.
10-11: Holder på å dette ned den bratte lia, så får hjerteinfarkt av det. men gjennomfører resten bra.
11-M: Aquajogg.
Hele løpet ble egentlig preget av litt stress, følte jeg måtte overgå meg selv for å prestere. Vet jo egentlig at "normal is enough". Var derfor veldig sløv med orienteringa og ikke helt med egentlig. Dette resulterte da i rundt 1.15 min tidsstap. Dette er 15 sekunder for mye ettersom målet på en mellomdistanse er å ha under minuttet tidsstap.
Er nødt til å være roligere under løpet, og ta orientering skikkelig nøye neste gang, for dette her var ikke noe særlig. Må også bli nøyere inn i posten, dette vil da resultere i bedre flyt og mye bedre sluttid.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre