Hemingløpet m/ KM lang (27.08.2022)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 11.91 km
Tid: 72:22
Gj.sn. HR: 171
Maksimum HR: 180
Første ordentlige o-løpet på en god stund! Spent på hvordan ståa er på forhånd, kanskje aller mest fysisk. Slitt en del muskulært i det siste og fått mange uker med lite trening siste drøye måneden. Merket når jeg syklet til løpet og på oppvarminga at ting føltes overraskende bra ut, så det var lovende!

Løpet startet bra. God kontroll føler jeg. Liten sving til 2. post. Ser to tydelige steiner opp i lia der som jeg tenker må være de jeg skal finne. Men der var det ingen post. Litt lengre til venstre var det en mye mindre stein gjemt under et velta tre som posten var plassert på. Jeg var ikke borte på de steinene lengst sør der. Merkelig. 3, 4 og 5 var bra. Fint veivalg til 3. post. Fantes nok flere varianter etter Skjennungen som kunne vært bra men. Ikke helt topp flyt på kortstrekka. 6. strekket var veldig dårlig. Får det for meg at det sikkert er fint å løpe under kraftlinja. At det enten var fin hogst eller noe tråkk. Det var det ikke. Ville trekke meg på vestsiden av kraftlinja, men måtte bare løpe der jeg kom meg fram. Ble østsiden ned mot veien. Fint fra veien og inn, men dårlig gjennomført første halvdel.

Tar igjen Magne med 2 min på 6. post. Blir lurt med ryggen hans på en meget dårlig retning mot 7. post. Skjønner at det ble litt gæren retning, men det var da voldsomt. Bra i en god periode etter dette. Ikke veldig vanskelig orientering. Jeg løper stort sett foran, og Magne bak i ryggen. Tenker at det sikkert er noe fisketråkk på østsiden av Bjordammen så tok sjansen der. Magne løp vest. Så klarte å riste han av meg der. Blir ufokusert inn mot 12. post. Begynner å tenke på at jeg skal ta fram gelen osv. Liten bom der. Holder det greit på sisterunden, men litt sliten i hodet og klarer ikke helt å presse oppe tempoet. Nøler inn i både 14. og 17. post. Ser dem ikke helt med en gang. Stor bom på 18. post. Bra gjennomført til stien, men glemmer helt å være nøye på retninga. Tror jeg bare skal over toppen og fanges opp av søkket. Gikk vel 40 sek hvertfall der. Dagens størte postbom. Litt demotivert derfra og inn. Men motivert når jeg kommer i mål og hører at jeg leder.

Alt i alt et for dårlig løp, men tar med meg mye bra. Spesielt at det fysiske endelig er på et ålreit nivå.
Vis kommentarer (0)
 
Hemingløpet m/ KM lang (27.08.2022) Hemingløpet m/ KM lang (27.08.2022)