Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Haga
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Langtur med innlagt o-tek (27-05-2022)
|
Dagstur økt 2 (30-05-2022) >>
Dagstur økt 1 (30-05-2022)
Catégorie:
Trening
Distance:
5.87 km
Temps:
56:14
HR moyen:
125
HR maximum:
140
3D Rerun
Ny tur til Espa og Løten for å trene i relevant terreng for EM-uttaksløpene i pinsa. Fikk med meg etter forrige tur at det hadde blitt hengt ut treningsløyper og.
Startet med mellomrelevant terreng som har vært sperret. Synes jeg gjør mye bra. Veldig fint terreng, men også ganske diffust. Fokus på siste sikre noe jeg synes jeg lykkes bra med. Liten sving til 2. post. Unødvendig å bomme der når man får steinen rett før. Ikke helt optimal gjennomføring til 7. post. Synes en høyre bue så bra ut underveis, men burde da heller lagt meg tidligere ned. Liten bom i posten og. Skjønte ikke så mye av kartet der. Var litt lengre opp til posten enn jeg trodde. Legger ikke merke til merkebåndet med det første heller. Synes jeg finner god trasé i starten mot 11. post, men havner litt lengre ned enn jeg tror. Syntes jeg så skrenten når jeg krysset dalen, men kom ganske langt sør for kollen etterpå. Så egt. stien men trodde det bare var tråkk/forlengelse. Skjønner at jeg var kommet litt lengre sør enn jeg hadde håpet, men klarer ikke helt å endre retning. Får en vanskelig inngang, men skjønner at jeg må litt lengre opp. Skjønte lite inn mot 12. post. Syntes det ble hogstfelt ganske mye tidligere enn det står på kartet. Vanskelig med hogst blit litt forskjellig aldre. Hadde nesten vært raskest å gønne på ned til bekkene sør for posten, og så inn derfra. Ellers bra. Full kontroll synes jeg, bare litt skummel 16. post med tett granskog siste 50 meterne. Litt ekkelt å løpe på retning når du hele tiden må løpe sikksakk rundt de ugjennomtrengelige grantrærne.
Alt i alt en fin økt. Spennende område å ha mellomdistanse på. Både nydelig og krevende på én gang. Gjelder å være nøyaktig her.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer