Eikerløpet (26.05.2022)

Et bra løp. Beste gjennomføringa hittil i år. Ikke det mest krevende terrenget, men må holde tunga rett i munn enkelte steder. Vært skikkelig støl/sliten i leggene etter KVM, og merker det fortsatt godt i dag. Best å løpe i terrenget på oppvarminga.

Tungt å sveive i gang med veiløping. Hadde håpet å unngå mest mulig av det i dag. Går trygt og fint rett i de første postene. Litt seigt når man kommer ut på stien til 5. post, men gikk da framover. Var litt usikker på gjennomføringa av første delen av langstrekket, men endte med å løpe rett over hogstfeltet. Ikke noen fin trasé opp skrentene der, men fint fra toppen. Føler jeg finner gode traséer siste halvdel. Litt tullete utgang av 5. post. Ser at jeg bør unngå skrentene, og finner så ut at jeg vil holde høyden. Litt for mye sikksakkløping. Får ikke noe godt tak i søkket på vei opp til 7. post, så litt usikker når jeg kommer til toppen. Lettet når jeg kommer rett i. Ombestemmer meg på veivalget til 8. post når jeg kommer på stien. Velger å runde til venstre for myra. Burde heller da ha løpt rett ut venstre i starten. Finner fine traséer og har god kontroll inn mot posten. Nydelig terreng. Velger å gå bevisst litt venstre til 10. post siden det er tryggere å få skrentene i tilfelle man skulle skli forbi. Litt usikker inn i 11. post, må sjekka postbeskrivelsen for hvordan detalj jeg skal finne. God flyt ellers. 12 og 13 er veldig enkle. Føler meg pigg opp mot 14. post. Kan løpe lett opp hele veien. Trygt og fint i de siste postene. Alt i alt et veldig bra løp. Ikke helt topp fysisk (muskulært), men det kom seg etterhvert. Defintivt bedre med myr og høy lyng enn vei og sti. Føler jeg gjør mye riktig med traséevalg på langstrekk og tilpasning av fart på de vanskelige postene. Et løp som hadde holdt fordholdsvis bra i et større startfelt.

Nå få litt overskudd fysisk, ihvertfall muskulært, og satse på like god o-teknisk feeling under EM-uttaksløpene. Ikke fått løpt så mye som jeg vil fram mot årets første mål, og merker jo detså klart, spesielt muskulært. Men grunnformen er bra nok, og fått løpt litt i noen uker nå, så skal være gode muligheter om 1,5 uke.