Digitalt kartarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Langdistanse Jondalen (24.04.2021)
|
Mellom Åklungene (05.05.2021) >>
AOOK langdistanse (01.05.2021)
Kategori:
Trening
Distanse:
11.32 km
Tid:
74:40
Gj.sn. HR:
162
Maksimum HR:
181
Litt middels dette. Ordentlig dårlig start med bom til 1.post, og mister det helt på 2.strekket. Glemmer å sjekke kompass, og får ting til å stemme. Taper mellom 3-4 min på dette strekket. Deretter er det bedre, men fortsatt noen tidstap, spesielt i form av dårlige trasevalg og småbommer inn i postene. 4, deler av 6, 8 og 10 er alle dårlig gjennomførte strekk. Rett og slett ikke helt påskrudd. Ikke det helt store overskuddet i kroppen heller, og var et jevnt seigt tempo. Ikke fornøyd med gjennomføringa av denne økta.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre