Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Mellom Larkollen (12.05.2021)
|
Momentøkt Torebråte (13.05.2021) >>
Testløp mellom Mossemarka (13.05.2021)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Mossemarka
Distanz:
5.72 km
Zeit:
36:17
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
183
3D Rerun
Testløp i veldig bra løype og terreng. Også storfint besøk fra Magne og Olav. Bra start, og løper solid frem til 7.post. Noen ting som kunne vært bedre, som inngangen til 2.post, og traseen til 6.post. Dårlig parti fra 7 til 10. Taper 1.20 på disse tre strekkene til Olav. Ikke bra, og tror retningarbeidet glapp litt. Deretter bedre igjen. Ordentlig sliten i beina, og klarer ikke å holde trykket helt oppe, men har et jevnt ok driv. Veldig mye nøling inn i 16.post, og kunne kanskje unngått S-løpingen på 19-strekket, men eller ganske bra. I overkant av 3 min bak Olav. Helt ok, men burde kunne presset avstanden ned til kanskje 2 min. Uansett fornøyd med mye av løpingen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern