Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-morgen #84 (21.04.2021)
|
Langdistanse Jondalen (24.04.2021) >>
O-intervall Øvre Blanksjø (22.04.2021)
Kategorie:
Trening
Distanz:
0.85 km
Zeit:
4:45
Durchschnittspuls:
166
Maximalpuls:
178
3D Rerun
Varierende løping. Startet i gruppe med Isak, Jon og Anders H. Ok løping på A, C, D. Noen traseer kunne vært bedre, og farten var kanskje litt laber. Hårfin bom på 1.post på B-sløyfen. E-sløyfa ble løpt som jaktstart med 5 sek startintervall hvor jeg gikk ut først. Blir etter hvert løpt igjen, og er litt treig når spurten går.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern