Kornelius Kriszat-Løvfald orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Ultra-trening Hajeråsen (2020-08-05)
|
Fossumløpet (2020-08-08) >>
Sprintliga (2020-08-07)
Kategooria:
Konkurranse
Tulemused
Distants:
4.02 km
Aeg:
17:19
Keskmine pulss:
172
Maksimaalne pulss:
191
3D Rerun
Ingen god sprint. Driter meg ut til 1.post, og bommer 40 sek på å snu kartet opp ned. De første 5 postene bærer preg av manglende sprinttrening. Ligger ikke på forskudd, og taper småsekunder hele tiden. Blir noe bedre når strekkene blir lengre og mer øpsbetonte. Men er ikke akkurat noen gaselle på hardt underlag, så taper jo jevnt med sekunder på disse strekkene også. Veivalgene på slutten er forsåvidt ok, men kunne gjort noen bedre mikrovalg. Tross at det ikke var noe bra gjennomført løp, tror jeg det likevel var greit å få en påminnelse på hvordan sprint fungerer, med tanke på sprintene som kommer utover høsten.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta