Archivio digitale di mappe di Orienteering di Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-morgen #157 del 2 (2020-04-27)
|
Kretsøkt Kamphaug (2020-05-01) >>
Åklungsprint (2020-04-29)
Categoria:
Trening
Distanza:
3.58 km
Tempo:
24:58
Media HR:
178
Massimo HR:
191
3D Rerun
Med Anders i rygg. Noen smågreier, men alt i alt en solid teknisk gjennomføring. Svært tungt fysisk, og måtte jobbe skikkelig for å holde et nogenlunde greit tempo. Kunne kanskje spart 30-40 sek på noen ting teknisk og noen traseer, men det meste går på ren fysikk nå. Uansett en bra økt, hvor man skjerper seg ekstra med trener'n i rygg.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva