Archivo digital de mapas de orientación de Beat Roth
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< mellom (2019-07-18)
|
Oringen Trening (2019-07-21) >>
Mellom Grannerud (2019-07-21)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Grannerud
Organizador:
NOF
País:
Norge
Distance:
6.5 km
Time:
59:43
Average HR:
147
Maximum HR:
161
Henta Silje etter vm-sammling og fikk løpa økta. Løp rolig.
Mest grei løpning.
Gjør en parallelfeil til 8. Tenker jeg kommer mye lengre på høyre ut av søkket og tenker at jeg løper forbi kollen med branten. Skjønner at noe er galt når jeg ser skrenten i skråli. Men det går for mye tid til jeg funnet skrenten på kartet.
Til 10. kontrolerer jeg ikke retningen ut av posten og er usikker hvor jeg er når jeg passerer første nesen. Kommer for høyt opp i skråli men reagerer ganske kjapt.
I skråli inn til 16 synes jeg kartet er rart. Der finnes masse mer skrenter der og blir veldig usikker.
17 og 18 løper jeg dårlig ut fra posten. Unødvendig rundtløpning til siste post.
Fin skog
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar