Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

Har vært småsyk siden NM helgen i forveien og det smarte valget ville sikkert vært å stå over, men frister for mye å få startet natt-O-sesongen. Har dårlige minner fra forferdelig o-teknisk gjennomføring på tiotestløp like i nærheten og gleder meg til å få en ny sjanse i terrenget. Planen er å ta det relativt rolig fra start og se an hvordan kroppen kjennes.
1. Gjør det enklest mulig.
2. Gjør det enkelt. Sjekker stiene nøye.
3. Får ikke helt tak på ting langs vannet. Redd for å ta inn for tidlig, da er jeg plutselig litt for langt.
4. Helt greit, men burde kutta stien ved myra. Dessuten bedre å ligge høyre for streken også i starten. Olai kommer på posten, tatt meg igjen med 2 min.
5. Vi har blitt en trio med Olai og Sverre Bang.
6. Olai ligger litt til venstre for meg. Øker tempoet mitt litt for å henge sånn ca med. Forsøker nøyaktig kurs, men skjønner jeg er for langt høyre. Olai løper litt kjappere, men litt nøling i posten så vi er omtrent samla.
7. Sverre blir med meg, Olai litt til høyre. Vi får utnytta ryggen hans inn i posten.
8. Olai løper i fra, jeg gjør det enkelt over kollen.
9. Løper på retning, havner litt til høyre, men Olai var enda mer til høyre så plutselig er vi sammen igjen.
10. Lar Olai sette farta bort til stien. Merker han trykker en del mer på stien og prøver å øke litt jeg også. Hindrer han ikke fra å få luke. Han fortsetter bortover stien der jeg tar opp. Er en lykt bak meg, trodde det var Sverre Bang. Får uansett luke opp bakken og gjennomfører veivalget bra. Plutselig 1 min foran Olai.
11. Burde kommet meg ut på stien tidligere.
12. Synes skrenten jeg klatret opp var veldig bratt, begynte å lure på om jeg var ved stupet. Får kontroll ned mot myra og tar posten sikkert.
13. Skal til midtposten. Litt raskere å ta av fra stien tidligere, men min variant er sikker.
14. Skal nordover. Leser på småkollene, forsiktig bortover. Møter Jonas Bakken på posten og spør om han løper løypa feil vei. Han fikk ikke med seg spørsmålet, sjekker flere ganger at jeg er på riktig vei selv.
15. Får steinen like før posten.
16. Gjør det enkelt over alle kollene.
17. Kanskje bedre å bare dra rett på. Var redd for på havne ved stupene.
18. Skjønner ingenting ut av posten, bruker masse tid til jeg er på stien på vei opp riktig ås. Drar da med vilje helt bort til myra for å gjøre den helt safe.
19. Ok, men blir sløv i inngangen jeg har løpt før som fort kunne ført til en bom.
20. Hansi passerer meg nedover bakkene. Håkon Jarvis passerer på veien. Hansi har et helsikes tempo og skjønner godt at dette umulig kan være representativt for farta hans i skogen. Henger meg på Håkon, men også han får meter. Deilig at jeg har best retning inn i posten så vi er samlet der.
21. Hansi drar ut venstre, jeg ut høyre. Håkon mer direkte, mulig han ser begge lyktene våre. Igjen samlet på posten. Hansi rett foran.
22. Hansi starter ut rett på. Jeg tenker det kan være gøy å prøve å slå han på veivalg så øker farta og drar rundt. Håkon Jarvis blir med. Ned bakken litt før veien hogger det til i ankelen - som egentlig har vært rimelig bra en stund. Banner, men løper greit videre. Sliter da med farta til Håkon, men mister han ikke helt. Plutselig kommer Hansi ut 50m foran oss på veien. Kollektiv banning i duoen. Får lykta til Hansi opp bakken, han distanserer oss.
23. Løper bak Håkon i starten, men drar eget da han ikke er villig til å ta høyde inn i posten. Mitt sikre valg er bra og plutselig er jeg sammen med Hansi som har fått en sving.
24. Synes det ser veldig vanskelig ut. Hansi forsvinner kjapt ut venstre. Synes høyre via sti ser bra ut i inngangen. Bra helt til jeg blir sløv i lia og runder et hakk for langt. Burde skjønt det ved det gule feltet, men tror jeg er et hakk over. Plutselig forsvinner stien og jeg skjønner lite. Blir stående en stund før jeg skjønner greia. Taper faktisk 3 min til Hansi.
25. Løper rett over stien uten å se den. Kommer meg inn på stien etter litt nøling. Ankelen begynner å bli kjip, tar det rolig nedover og inn i spurten.
Blir tatt igjen av Olai i spurten. Han virker overrasket over at jeg har løpt hele.

Stort sett fornøyd med gjennomføringen, men skulle gjerne vært uten tidstapet ut av 17. Og burde stoppa opp på vei mot 24 ved det åpne området. Var en leirplass med gapahuk og bålplass - burde skjønt det var på kartet.

Spent før start, kroppen var seig på NM mellom finale og også spent på hvordan det skal gå med hofta som jeg har slitt litt med. Alan leverer en solid førsteetappe som bestilt. Axel kommer skjevt ut, men finner rytmen etter hvert. Sender meg ut på 25. plass, 11 min bak.
1. Leser mye kart i utløpet og får sett på litt veivalg. Blir passert av Isak Bergset som hoier og koser seg. Slasken har stått over resten av NM. Får posten min fint, jeg har den midtre posten.
2. Håpløs retning ut av posten gjør at jeg nesten passerer den andre gaflinga, løp nok der siden det var tråkk mot den posten. Ser da at Isak stempler på den. Etter det er det bra, løper mot det hvite og får skrentene inn mot posten.
3. Myra er magnetisk og jeg har skoa fylt med jern.
4. Litt defensiv plan kanskje, men gjør det enkelt via myra i overkant.
5. Piano ned bakken. Forventer gafling og leser mye kart.
6. Hadde bestemt meg for å ligge i lia til høyre allerede da jeg løp i utløpet på arena. Håpløst at den planen ryker siden jeg ser Isak dra ned. Isak er uansett så langt foran at jeg ikke kan satse på han. Burde løpt skrått opp fra neste bekk når jeg først var så langt nede. Trøkker til gjengjeld hardt opp bakken og får krampetendenser i legga. Bra fra jeg kommer opp i myrene og inn.
7. Gjør det enkelt via søkket ned til myra og inn.
8. Er litt bak en gjeng som drar over kollen i starten og jeg tetter luka. Det viser seg å være viktig, for inn i posten mister jeg kontrollen. Ser jo det er vanskelig og burde tatt en bedre retning inn i posten, men reddes av Jonas Grønli som spikrer posten. Jeg var veldig nær å bøye av mot venstre like før posten.
9. Kontrollerer bak Jonas Grønli. God retning og får myrer underveis.
10. Ekkelt, men får det lille gule feltet i inngangen.
11. De andre leser mye kart på passering, jeg passerer dem. Tenker egentlig høyre ned til myra, men så går det et tråkk til venstre og jeg tar det. Får med de andre. Skjønner vi kommer litt høyt, og Jonas tar føring igjen.
12. Kontrollerer bak Jonas
13. Jonas drar mer direkte, jeg gambler på at det lysegrønne skal være raskere og drar opp. Taper litt på det. Mister Jonas.
14. Bra strekk, holder OK moss bak. Ser plutselig Fossum foran, som jeg ikke har sett siden strekket til 3. post.
15. Bruker ryggen til Fossum, og ser det er en klynge med blant annet Jonas og Isak B like foran. Jeg skjønner egne begrensninger og fokuserer på å holde Moss bak. Deilig å slippe å spurte. Løper opp 2 plasser. Vi ender på 23. plass med NSK 4.
Kommer igjennom uten kjenninger i hofta, deilig.

1. Tanken er rett på, men retninga er dårlig og ser myra til venstre så drar ut i den. Er litt for hissig på grøten og tar opp i lia tidligere enn jeg bør. Prøver å lese på de gule feltene, men kommer et hakk for høyt. Tror de to gule feltene burde vært tegna som et kontinuerlig felt.
2. bra
3. bra
4. Tenker først rett på, men så husker jeg at Alan tapte mye på et skrålistrekk i kvaliken og drar ned. Det var dumt - her var rett på klart bedre. Tar litt ekstra høyde rundt 8. post (10 på kartet), ellers god gjennomføring av veivalget.
5. Føler jeg har en god plan, men den holder ikke. Ned ryggen, til høyre til myrsig og ned til en rygg. Planen ryker da jeg passerer myrsig uten å skjønne at jeg er i det, og ikke ser ryggen ned i lia. Varsellampene burde blinka og jeg burde stoppa opp, men løper isteden videre til neste myr, ser en rygg nedenfor, men skjønner jo egentlig at det er feil. Leser med inn på myra i lia. Går ca 1:40... Ser Alan komme ned lia når jeg stempler på posten - tatt meg igjen med 3 min.
6 (8). Bra, Alan satser litt mer nedover, men nøler litt på flata så jeg kommer opp igjen. Alan holder på å dra meg med på en bom, men redder den greit inn.
7. Løper på retning og får med meg den hvite ryggen underveis. Har en fyr i rygg og tror det er Alan - helt til Alan kommer løpende fra siden og tar inn i posten like før meg - han har dratt rundt på veien.
8. ok, men får kjenninger til skade i hofta :( Blir litt ekstra gåing.
9. ok, men burde nok vært nærmere streken
10. ok, like bak Alan på posten
11. Vi har en skrent i hogsten litt nedenfor 13 på kartet som post. Kontrollerer bare bak Alan. Er på NM stafett i hodet nå.
12. Klater opp et hakk under Alan, helt greit det, men da burde jeg runda et hakk til før jeg klatrer opp inn i posten. Alan får noen meter.
13. Alan kjører kjapt nedover lia rett på, jeg tenker det er fint å utnytte de gule feltene. Klarer ikke løpe fort nedover - sliter med å løfte låra høyt nok i lyngen. Treffer stikrysset bra. Ser Alan foran på vei ut av posten, men posten henger så lavt at jeg ikke skjønner det helt. Nøler litt. Misvisende kart, dyp grøft i et søkk hvor posten var trykka nedi. Burde vært tegnet en fure eller noe. Eller i det minste et spisst søkk.
14. OK, løper mot ryggen og ser i tillegg hvor Alan snur.
15. Ok
16. Følger tråkket.
Ser Alan foran meg i spurten. Kommer inn ca 20s bak han.

Trodde litt av poenget med å ha kvalik og finale på NM mellomdistanse var å unngå tråkk. Skjønner ikke helt hvorfor vi har kvalik og finale hvis B-finalen løper bortimot samme løype som A-finalen - i hvert fall ikke om den løpes FØR A-finalen.

Sigen i beina etter langdistansen. Vet jeg trenger en god teknisk gjennomføring for å ha sjanse på A-finale.
1. Starter ut omtrent som forventet, og har sett det kan bli diffust. Ser post på høydepunktet midtveis som gir trygghet resten av strekket.
2. Kjører safe via steinen som jeg ser fra 1. post.
3. Bra til kraftlinja. Mister huet da jeg ikke skjønner bekkene inn mot grønten og dessuten er det grønne feltet mer likt noe jeg skulle tro burde vært tegna som gult med grønne striper. Synes det ser ut som det er slik vegetasjon både langt til høyre og venstre, og skjønner lite. Kommer meg omsider videre, og får jo da slepet. Får grøftene og tar posten. Taper 1 min, nesten alt etter kraftlinja.
4. Kortslutning der jeg tar ut i hogsten fra stien.
5. Burde løpt mer direkte. Passeres av Gaute F som også var med på svingen til 4.
6. Irriterende bom. Vet jo at jeg klatrer opp rett over skrenten. Trodde jeg skulle se en flate med en stein, men ser bare en skrent og en steinrøys. Tror det er greiene et hakk for langt nord jeg ser, og snur tilbake. Ivar Osmoen tar meg nesten igjen med 2 min.
7. Kjemper på nedover sammen med Ivar.
8. Ok, løper via en post som jeg tipper var på en bekkesving.
9. Ikke full kontroll underveis, men får grøft, liten kolle og myr.
10. Ivar drar i lia, jeg tenker ned. Litt dårligere ned så han får noen meter. Jeg ser en post opp til venstre og har ikke helt kontroll, så sjekker den. Feil kode. Ivar kommer i mot, men får han med mot vår post.
10-mål: Kjemper på bak Ivar

1:50 unna å klare A-finale. Skulle løpt rimelig perfekt for å klare det.

Varmt og stigning til start. Håper det er væske ved start når jeg rusler oppover bakkene, men har ikke lest PM godt nok til å vite om det er det. Viser seg at det ikke er noe væske der, men dumpstrer noe rester som noen andre mer forberedte folk har kastet i søpla.
1. Prøver å åpne i et fornuftig tempo, leser kart og går rett i.
2. Plukker med meg gule myrer.
3. Står stille på posten og ser på veivalg. Bestemmer meg for høyre. Begynner å tvile på veivalget mitt da jeg bikker første toppen og synes det ser ut som jeg må slippe meg mye ned til høyre. Endrer da veivalget uten å tenke veldig mye igjennom det - ikke lurt. Bruker masse krefter i bakken oppover - spørs om dette kosta såpass mye at det påvirka fysisk følelse resten av løpet. Gjennomfører greit nok frem til ringen, men mister skiløypa på vei ned. Tror det kanskje var like greit siden skiløypa var gjørme, mens man kunne løpe på stien. I inngangen ser jeg ikke at det er en liten myr i ringkanten og får det ikke til å stemme. Etter litt nøling skjønner jeg greia og finner posten. Da kommer også Lukas løpende - som har tatt meg igjen med 4 min.
4. Henger meg på Lukas som kjører hardt. Føler han hetser litt og det koster å henge på. Mister han ved det lille vannet da han tar nordsiden, mens det er fryktelig seig myr på sørsiden. Ganske mye bedre å løpe venstre.
5. Ok.
6. Løper på retning mot myrdraget. Litt shaky bortover lia, men planen funker og leser meg inn litt før posten.
7. Frykter bløt myr og skal runde rundt den, men tar alt for mye høyde. Blir tatt igjen av Isak i bakkene opp mot 7.
8. Løper bak Isak og henger ikke med på kartet. Blir overrasket over at vi skal masse ned inn i posten og stopper litt som fører til at jeg nesten mister han. Magne D løper høyre på strekket og tar oss igjen.
9. Løper på ryggene foran, de nøler litt i inngangen, ellers spørs det om jeg hadde mista dem der.
10. Løper med Magne og Isak, går helt greit å henge med her.
11. Ned ut fra 10 eksploderer det fra Magne og jeg klarer ikke henge med. Isak passerer meg i starten av hogsten, men jeg klarer ikke farta. Leser ikke kart bortover stien, prøver å tette luke, men klarer ikke. Ser de drar opp i skogen, men luka frem er såpass at jeg regner med det blir å løpe alene uansett hva jeg gjør. Bestemmer meg da for å løpe rundt, og skjønner jeg burde vært på stien og ikke i den gjørmete skiløypa. Taper 2 min til Magne og Isak, men hadde ikke klart å henge med der uansett. Får lest på flere av de gjenstående strekkene.
12. Skoggrensa er tydelig, får med meg myra underveis.
13. Synes inngangen i lia ser vanskelig ut og drar ned. Inngangen i lia var egentlig ikke så ille, siden søkket i forkant er såpass tydelig så taper litt på det veivalget.
14. Nok en dårlig veivalgsavgjørelse jeg tok på vei til 11. Tenker gult med grønne striper er dritt, men her var det faktisk ganske fint. Uansett i lengste laget å dra såpass drastisk ut av posten. Tar meg god tid til å drikke på 14. post og passeres av Kasper.
15. Prøver så vidt å bli med Kasper, og takket være en litt skeiv utgang fra han så henger jeg med ca 1/3 av strekket. Greit etter det, men mister ryggen hans lenge før posten.
16. Ok
17. Litt drastisk rundt.
18. Bra veivalg, så tok ikke bare dårlige avgjørelser i bakken opp mot 11.
19. Burde lagt meg til høyre i starten.
20. Trodde jeg hadde god nok sikt opp til venstre der posten var når jeg løp bortover første gang, men det hadde jeg ikke. Går et halvminutt.
21. Dårlig veivalg, og i tillegg begynner jeg å lete for tidlig. Går et halvminutt til.
22. Orka ikke dra ned i dritten, det var lurt for her får jeg min beste strekktidsplassering.

Totalt sett litt skuffende. Hadde håpet jeg skulle føle meg freshere fysisk. I tillegg gjør jeg jo flere tabber teknisk, først og fremst siden jeg ikke leser nok kart. Unngår i det minste store bom. For ca 10 år siden var trøndermyr en styrke for meg - det er det ikke lenger. Såpass varmt og langt mellom drikkepostene at jeg trolig hadde tjent på å ha med meg en liten flaske sportsdrikk underveis.

40-årsjubileum for NOM 1984.

-------------------

En gang i tiden var det altså dette som var orientering. Langdistanse i flott terreng. Hvordan har vi klart å komme dit at dette har blitt byttet ut med fellesstart sprint gjennom kontorbygg? Om et par uker er det klart for nok en parodi: NM ultra fellesstart i nærterreng til Oslo. Trist nok at NM ultra kun skal arrangeres annethvert år så skal det i tillegg reduseres til terrengløp. For å forsvare et arrangement med fellesstart går forbundsstyret (burde dette skjedd på kretsledermøtet?) inn og endrer reglene for NM - det stod faktisk der inntil for noen måneder siden at NM ultra skulle være et individuelt løp med 3 min startintervall. Nå derimot er det fritt fram for arrangører å søke om fellesstart, en søknad som vil få auto-reply: "Vi er på ferie, men det går fint. Lykke til med gjennomføringen - vi i Norges orienteringsforbund skjønner godt at det er slitsomt å arrangere lange o-løp med individuell start."
Etter det begynte å komme info om årets NM ultra tok jeg kontakt for å høre hvorfor nof har godkjent fellesstart i årets ultra. Både president og fagansvarlig arrangement trekker frem "praktiske årsaker", men ingen klarer å forklare hva de legger i det. Ironisk nok vil fellesstart (gitt lik deltagelse) drøye lenger utover dagen. Årsaken: De tregeste i feltet er mye lenger bak vinner enn forspranget de får på eliten ut fra start ved individuell start.

Arrangør melder selv i søknaden til NOF: "Store deler av NM-terrenget er et klassisk Østmarka-terreng med villmarkspreg som stiller store krav til utøvernes fysiske kapasitet. Det er mange grovkuperte kollepartier som innbyr til ulike veivalg, men også partier med tettere gran- og blandingsskog med redusert fremkommelighet som stiller store krav til o-teknisk presisjon. Vi tror at kombinasjonen fysisk og o-teknisk krevende løyper vil bidra til god spredning av løperne. I tillegg vil alle NM-løypene være gaflet. Fellesstart legger til et ekstra element av spenning med «løper-mot-løper» dueller der utøverne må gjøre taktiske vurderinger og ta strategiske valg underveis i løpet. Det er lagt opp til et publikumsvennlig arrangement der utøverne kan følges live med GPS, arenapassering og publikumsposter underveis."
Denne suksessoppskriften forsøkte samme arrangør i tilsvarende terreng senest på NM natt i 2019. Fra det året minnes man klyngeløping, spurt og ødelagt resultat om man ikke hadde rett gafling. Gleder meg til å se fulle tribuner på TV-sendinga.

-------------------

På aktivitetsferie i nord er det klart vi må få inn en økt på kart, og skal det løpes på Malangenkartet så er det kun en løype som gjelder ifølge vert Jacob Berg Lofthus. Sliten allerede i bakkene på vei mot start. Løper ut i det jeg tenker er et fornuftig tempo, og går rett i bom da jeg følger feil rygg utover - trodde jeg løp langs den hvite stripa. 2 er ok. Tror jeg skal komme meg over farlig myr til 3, men var så mye gjørme at jeg heller løp rundt. Tar igjen Anna over siste rygg før stien. Jeg stopper opp på stien da jeg ikke får det helt til å stemme, hun løper videre - etter Jacob som vi ser foran. Jeg blir passiv, får det ikke helt til å stemme, men blir med bak dem. Tar en stund før vi finner ut av det, og jeg er sist på posten. Pusher på mot 4, men klatrer litt mer enn ideelt og de er rett bak meg. Løper bra videre og får luke mot 5 og 6. Får en MP på 7. I overkant defensivt veivalg til 9. Mulig jeg burde dratt mer direkte til 10. Sliter med kartkontakten i myra mot 12 og blir både mer stigning og sikk-sakk enn ideelt. Bra videre mot 14, begynner å bli ganske sliten nå. Orker ikke løpe opp bakken ut av 14 , skulle egentlig rett til gul myr. Til 16 får jeg ikke tak på ting og jobber mer for å holde meg joggende enn å se på kartet. Uansett er rett-på bedre. Jeg orka ikke lese kart. Hører også med at vi hadde en dårlig print så klarte bare lese grove formasjoner i fart - da føltes venstre trygt. Avslutter greit, ganske rolig, men går rett i postene. Ca 50 min bak Tore Sagvoldens imponerende tid fra 1984.

Allerede ganske fornøyd med helgens innsats prøver jeg å få nok en seier mot Hansi. Åpner greit, og takket være en bom av han ligger jeg foran på 8. post. Det til tross for at jeg nøler mye opp bakken til 7 - unødvendig da jeg uansett fortsetter samme vei og stanger mye til 8. Muligens bedre å dra venstre til 8. Skjønner lite underveis til 9, kommer kjapt ut i et åpent område. Finner også en liten sti som jeg forventet skulle være på kartet. Leser meg inn ved den store stien. Taper for mye på gampinga til 10, tvungent veivalg over bruene. Fikk det for meg at vi måtte samme vei tilbake til 12 og taper litt på det. Burde løpt over jordet til 13. Bra avslutning.
Føler jeg stanger mye mot terrenget underveis, mye våt stein. Positivt overrasket over å se hvor nær jeg er Hansi, men samtidig viser Yngve hvor lista ligger og knuser meg med 9,5 min.

Som alltid er målet å slå Hansi når vi stiller på start mot hverandre. Har passet på å minne han på at jeg var nære å klare det målet på Jukola.
Vet det er en del stein i terrenget og har plan om å søke til myr - selv om PM melder om våte myrer - heller enn å løpe i steine bunn.
1. Bra
2. Når jeg først går ned i myra så burde jeg kanskje holdt meg der og dratt søkket opp inn i posten.
3. Ubesluttsom. Ser tidlig at inngangen fra høyre ser fristende ut, men endrer plan underveis og tenker rett på. Endrer planen igjen da jeg ser kollen før posten som ser høy og bratt ut.
4. Bra, kurs fra gul myr.
5. Sikkert via gul myr.
6. Bra. Her klarer utrolig nok Hansi å legge igjen over 3 min. Fantastisk. Plutselig ligger jeg 2 min foran han i løypa.
7. Ut i myr og via gule flekker. Bra strekktid, Hansi plukker lite.
8. Riktig veivalg, men dårlig gjennomføring. For det første tar jeg for lett på det i utgangen og ender opp med å løpe over en ekstra kolle. Deretter klarer jeg ikke holde kontrollen på kartet bortover den tuete skiløypa hvor jeg heller fokuserer på farten. Det fører til at jeg ikke vet akkurat hvor jeg er der jeg tar opp og det blir mye nøling før jeg får kontroll ved myr nummer 2. Taper 38s til Hansi, kunne kanskje tjent litt med god gjennomføring for han løper ikke optimalt han heller.
9. Synes den ser vanskelig ut og tenker myra til høyre er fin å forenkle med. Det er den jo også, men ulempen er at det er mer stein enn å ligge hakket lavere. Taper nok et halvminutt og luka ned til Hansi har krympet til 40s.
10. Bra første halvdel og inn i posten, men tuller midtveis. Ser myr ned til venstre, men synes det er veldig langt ned og begynner å lure på om jeg ser ned på den store myra. Går 20 s til Hansi.
11. Ok, men burde sett litt nøyere på kompasset i myra. Hansi har beste strekktid og er kun 5s bak!
12. Bra, Hansi løper litt ekstra så får 5s på han.
13 ok
14. Burde dratt via stien. Hansi havner ut på veien og taper noen sekunder - har lite å si siden jeg ville slått han uansett!

Deilig med en etterlengtet seier over Hansi. Liten demper er det jo at han nesten har tid til en 3 minutters bom. Forrige seier kom på O-festivalen i 2012, så begynner å bli en stund siden. Har vært nærme ved flere anledninger, men aldri hatt sekundene på min side. Endelig kan jeg legge de 10s fra NM natt i 2018 bak meg.

Årets første sprint. Muligens første sprint på et par år. Kjøpte inn SI air til anledningen. Synes ikke løpet går så verst, får også en bekreftelse på at formen ikke er helt elendig. Taper ca 1 min på løping og 1 min på veivalg til Deisz. Flere strekk der jeg holder bortimot samme fart. Muligens bedre med høyre til 3. Burde løpt venstre i starten mot 4 (og ikke løpt inn feil vei), eventuelt høyre og inn i posten bakfra. Burde løpt forbi 3. post mot 8. Liten bom ved arena da jeg ikke får fatt på ting. Burde løpt gjennom skogen til 20.

Førstemann ut i H21. Forjævelig terreng å starte først i. Brennesle, kratt og sånne blader som dekker over steinete bunn. Likevel kan ikke det forsvare bommen på 1. post. Leser meg inn på gropa. Kaver/går til 2. Nøler litt til 3. Bra til 4, men masse brennesle inn i posten. Prøver å unngå gule områder til 5, og lykkes ganske bra med det. Stor 5 m unna 6 post uten å se den - trykket ned i noe som burde vært en V-grop (eller ikke på kartet i det hele tatt). Hater ned bakken til stien mot 7 - masse stein, kratt og brennesle. Løpet endrer karakter fra 8 - bunnen blir finere og brenneslen nesten borte. Hadde vært deilig om hele løpet foregikk nedenfor veien vi krysset til 8. Løper bra noen strekk til inngangen til 11. Er på vei ned riktig søkk men der ikke posten som hang bak et vindfall. Ser derimot en annen post til høyre og løper bort til den. I ferd med å gå opp feil søkk til 12. Ok til 13 og 14. Mye høyere i lia mot 15 enn jeg trodde. Oppfattet det so at jeg løp på en flate og trodde jeg var rett under tellekurva. Nesten på posten midtveis i bommen, men mye kratt så ser den ikke. På vei mot 16 ser jeg Vegard Kittilsen og JK som er på vei mot 15. Jeg blir tatt igjen av de mot 18 med hhv 12 og 8 min. Mister dem siden jeg er ubesluttsom inn i 19. Møkkaløp. Stakkars arrangøren som spurte meg rett etter målgang hva jeg syntes om løpet.

Seig start rett ned på vei - må ta litt hensyn til seige lår, likevel greit strekk flere som blir fristet til å løpe mer rett på som taper på det. Burde dratt opp den store stien til 2. post og inn under stup. Det var også planen helt til jeg kom til krysset og ble frista til å fortsette nedover. Videre går ting rimelig bra helt til inn og ut av 8. Skjønner ikke hvor jeg er på veien mot 8 og blir mye nøling. Dårlig ut av 8, løper ned feil søkk. Taper mye på veivalg til 10. Burde dratt slakt oppover ut av 9, og i tillegg burde jeg løpt til enden av stupene og tatt posten fra andre siden. Burde dratt ned til 16, eller bare holdt meg mye høyere i lia fram til stien.

Mye bra, men taper jevnt med tid. Kanskje ikke helt frisk. Veldig overrasket over å være lenger bak tet enn på "rolig" løp dag 1. Følte jeg pusha bra her. Taper mye på å ta for mye høyde til 17. Kanskje i overkant forsiktig inn i 16. Også bedre å ta sti ned bakken fra 17 - jeg så den ikke. Deisz løper enormt og er 7:43 foran meg.

Første dag med ferieløp. Har slitt med støle lår egentlig helt siden Jukola og var usikker på om jeg burde løpe. Stiller til start, men løper kontrollert - særlig nedover og på hardt underlag. Løpet går bra, men burde dratt venstre til 5. post. Forventer å lese meg inn på de grønne feltene i skogen, men så ikke noe annet enn hvit skog når jeg kom dit, ser derimot en post opp til venstre og sjekker den - selv om jeg egentlig tror jeg skal litt ned. Liten krok på 10. post kunne fort blitt større, burde dratt ned og sett enden på steingjerdet. Ser ikke stien ned bakken til 14 så taper litt der. Terrenget bedre enn forventet - for det meste fin og løpbar bunn i tillegg går det realtivt bra muskulært med låra.

En langdistanse jeg har gleda meg til og prøver å overbevise meg selv om at en gjennomkjøring dagen før kan være det jeg trengte for å komme i form til dette løpet.
Trykker til fra start og løper bra til 1. post og til inngangen til 2. Får ikke tak på hva som er de ulike myrene - sløvt. Veldig nære på å bomme på 3. post, men blir reddet av Øyvind Hjermstad som kommer opp fra akkurat den retningen jeg var i ferd med å dra på bomtur selv. Pusher på med han til 4. Vi deler oss til 5. Jeg løper langs største stien oppover lia, men den er plutselig ikke på kartet. Burde ikke runda Mostefjell så drastisk som jeg gjør. Går greit videre, men kjenner jo at kroppen ikke er helt bra. Taper jevnt mer enn jeg burde. Ned bakken til 10 blir det helt krise. Låra er knust og det går sakte. Blir tatt igjen av Jerker Lysell og Øyvind Hjermstad på posten. Henger meg på videre, overraskende Øyvind i tet. Øyvind bommer litt på 11, jeg og Jerker er enige om at vi må til høyre og finner posten. Deler oss til 12, men sammen igjen på posten. Henger meg på mot 13, men plutselig stopper Jerker helt opp og jeg får gjøre jobben selv. Løper greit derfra og inn, med unntak av 19. post. løper i inngangen på kurs mot kolla før posten, men er allerede alt for langt sør. Burde dratt via stien for å unngå stein.
Kjedelig kroppen ikke var på lag, tror dette kunne passet meg bra på en fysisk god dag.

Beina og formen har vært dritt siden Jukola. Småsyk og fryktelig støle lår. Lårene har blitt en del bedre inn mot helga så prøver å løpe som normalt. Sliter kanskje enda mer enn normalt i steinrøysa på grunn av dette. Åpner greit til 1. post, men stopper alt for tidlig til 2. post. Ok til 3, elendig retning til 4. Taper mer enn forventet på veivalget til 5. Blir tatt igjen av Aslak Heimdal på 5, han holder mye høyere fart enn meg, men småbommer fra han gjør at vi ses mye resten av løpet. Planen var lenger til venstre til 13 for å minimere stein og unngå bekkedal nummer 2. Dårlig retningsløping gjør at jeg "aldri" kommer ut i myra og jeg drar uforståelig nok nedover mot høyre. Taper mye i steinen her, og latterlig mye ned bakken til 14 hvor jeg går rett i post. God avslutning, liten sving på 18. Låra var greie på løpet, men blir kjipe på kvelden. Formen kjennes ikke 100% frisk ellers heller. Terrenget her er strengt tatt game over fra start takket være min høyre ankel.

Full fres til startpost. Plukker noen plasser.
1. Tenker å finne utydelig sti, men blir løpende i tråkk. Synes jeg har løpt lenge uten å komme til veien og vinkler ut. Taper nok noen sekunder. Kurs fra veikrysset og plukker detaljer underveis.
2. Løper på ryggen til Emil Granqvist som jeg så hadde samme førstepost, kontrollerer retningen og kjører på.
3. Ok. Ser etter hjørnet på gjerdet, men får ikke det. Ser en fyr foran som vinkler ned og antar posten er der. Det stemmer
4. Løpe
5. Han rett foran drar rett på. Får med meg noen andre rundt. Mange som nøler i området inn mot posten, har sånn høvelig kontroll.
6. Retning, forventer å se steinen i lia og det går greit.
7. Fin C-post.
8. Kurs, har god kontroll underveis.
9. Antar det er ugaflet og ser knapt på kartet.
10. Går unna på veien. Tar meg tid til god retning inn i posten.
11. Bare løping. Tar gel.
12. Kurs og plukker koller
13. Får ikke helt tak i ting underveis, men har tatt meg tid til nøyaktig kurs og stoler på den. Blir lett når jeg nærmer meg posten.
14. Ikke helt god retning, men løper mot toppen og ser etter skrenter. Kommer folk fra flere kanter så antar det er fellespost.
15. Tror jeg er på ryggen et hakk til venstre. Skjønner kjapt hvor jeg er når jeg hopper ned til feil gaflingspost. De jeg løp sammen med skulle også til min gaflingspost.
16. Ekkel inngang, og er veldig nær uten å se posten. Har K-gaflingen.
17. Ser etter L-skrenten og da blir den grei.
18. Prøver å løpe kurs, men skjønner den ikke er helt god. Leser meg inn litt før bushen og burde kanskje korigert venstre. Hadde forventa gafling og slapp en liten klynge.
19. Ser det er en oppfangende myr og enkel post så bruker strekket på å tett luka til klynga foran.
20-21. Bra. Sprek opp bakken og har fin posisjon i klynga på postene
22. Klynga deler seg, men enkelt å skjønne hvor jeg skal.
23. Løper fort - kanskje i overkant på sti og vei. Ser aldri bekken etter første DG-kurv og blir usikker og får en liten sving. Skjønner hva som skjer og løper bort til neste hull og tar posten fint fra tee.
24. Ekkel post, men får den lille kolla i forkant.
25. Leder an en klynge opp til det gule og tenker egentlig venstre, men ombestemmer meg når jeg skjønner at det vil medføre at jeg blir alene. Løper bak de andre og har ikke kontroll før vi er rett sør for det grønne området.
26. Ligger passivt bak i en liten klynge. Skjønner vi løper tullete, men tør ikke finne på noe eget.
27. Krampetendenser når jeg hopper over den første bekken. Ligger bak i en liten klynge.
28. Klynga drar ut venstre. Jeg tenker det er veldig passiv og kjører rett på. Den avgjørelsen koster meg nesten 2 min. Synes de kunne kostet på seg noen grønne striper underveis der. Var ikke løpbart - ekstermt høy lyng. Bruker masse krefter i et desperat forsøk på å holde kontakt med klynga foran. Små kramper i både lår og legger. Må gå.
29. Tråkk
30. Klarer ikke løpe fort, kramper om jeg tar i for mye. Skyldes nok stuntet mot 28...

Totalt sett en god etappe, men litt kjedelig med avslutningen. Kan likevel ikke være misfornøyd med dette. God laginnsats også. NSK 2 akkurat inne topp 50!

1. Forenkler førstepost fint med myr, skrent og plukker posten fint.
2. Er nok hakket bedre å krige rett på. Burde kutta stisving før vannet. Ellers bra.
3. Prøver å gjøre den enklere ved å holde meg i det hvite.Vet jo hvor jeg drar ned og kommer til en liten kolle. Får det ikke helt til å stemme og ser etter steinen som skal være litt til venstre. Ser ikke den og blir usikker. Tror da jeg kun er ved de to høydepunktene midtveis på strekket - ganske sløvt for hadde jo kontrollen på den hvite ryggen like før. Går et halvminutt.
4. Ok, men sliter med å forstå kurvebildet inn i posten og blir litt nøling. Kanskje tellekurve på kolla i ringen ville gjort det enklere.
5. Forenkler fint ned til bekken, derfra går det sakte men rett i.
6. Tror jeg er på utydelig sti mye før jeg krysser den, og skjønner ikke når jeg krysser. Nøler fælt inn mot posten.
7. ok
8. Tenker rett på, men ombestemmer meg... Er nære på å løpe helt rundt på stien også i starten.
9. Tar det pent og plukker detaljer. Helt greit, men ganske mange som løser det kjappere.
10. Burde bare løpt rett på, skrentene i mot gjorde den grei uansett hvor man tok den fra.
11. Planen min var å ta den fra stein i myra. Stopper opp der jeg forventer å se steinen, men ser den ikke. Ser da i retningen jeg forventer posten og ser en skjerm. Deilig.
12. ok
13. Bedre rett på, evt enda mer ut høyre i starten om man skal rundt.
14. Taper på å krysse myrsiget i grønt midtveis, stien var også mer sikk-sakk enn det ser ut som på kartet etter det. Deretter greit. Jeg skjønte ingenting i inngangen og følte posten hang på en skrent som var vendt rett nord.

Helt greit løp, men litt for defensive veivalg særlig til 8, 10 og 13, men også 2. post.

Åpner bra, trykker godt i bakken mot 2. post. Sløv retning ut av 3. post, hadde jo tenkt til å runde grønten på høyre side. Blir litt mye nøling nedover mot 4. post, plukker med meg mange detaljer. Prøver å løpe på kurs mot 5... 6 er bra. Skjønner ikke kurvebildet inn i 7 og stopper litt opp. Mye som kunne vært tegnet som hogst underveis mot 8 og jeg blir usikker. Leser meg inn ved myrene på toppen og er jo dårlig å løpe mye sikk-sakk videre. Inngangen sitter. Deilig strekk til 9, er flink med forenklinga og får en god strekktid. Sliter med kartkontakten mot 10, burde bare kjempet bedre på retning - går sakte store deler av strekket. Bedre rett på til 12. Fra 12 og inn er det lite å utsette. Mye kvist noen steder i hogsten mot 17 så bedre å ligge i den hvite skogen der. Taper spurten mot en eller annen ungdomsløper, men likevel raskt nok til å få min eneste bestestrekktid for dagen. Flott løp. Litt seigt at det ville vært bedre mtp jukolauttak å stå over.

Etter to gode og deretter to elendige testløp er jeg for første gang på flere år (og fullt fortjent) ikke på førstelaget til tio. Det åpner muligheten for noe annet enn kort nattetappe. Takknemlig for å få førsteetappe - første gang jeg løper første på tio eller Jukola.

Formen er god, men redusert trening siste uka siden jeg slo kneet på siste testløp. Litt spenning tidlig i uka om kneet var så ille at jeg måtte si fra meg etappen, men et par dager i forveien kjennes det helt bra og jeg er helt friskmeldt.

Veldig nervøs før etappen. Pisser ca 10 ganger under oppvarminga. For min del er nervøsistet ofte en god ting - gjør meg skjerpa.
1. Går som forventet unna i starten, men deilig med startnummer 57 at den verste hetsinga foregår like foran meg og ikke bak. Når store deler av feltet velger å dra rett ut i grønn skog rett etter startpost klatrer jeg mange plasser og er ikke langt unna tet langs stien. Ser Alan like foran. Klynga dunker på nedover stien i søkket, ingen drar opp før Alan leder an. Legger meg bak i klynga hans, men tror han skal til en annen gafling da han drar litt lenger til høyre. Jeg får med meg skrenten, den hvite flata, skrenter i mot og liten myr like etter. Skjønner ikke helt hva som foregår helt inni ringen, men ser posten.
2. Tenker grønt søkk er bedre enn skrenter. Kommer ut på stien der jeg tror jeg er, og tror jeg skal til høyre, men prøver å se etter de gule kollene. Ser ikke dem og tror derfor jeg er oppe på kolla. Litt stress, men roer ned og skjønner at jeg må opp. Redder plassen godt fremme på kort gafling.
3. Bra! Leser mye kart og plukker plasser da mange nøler litt inn mot posten.
4. Bra! Leser på myr, skrent og småkoller. God retning.
5. Prøver å unngå stein. Vi løper forbi en annen post inni ringen og mflere som nøler. Jeg tror vi skal litt videre og må snu noen meter. Taper vel 10s.
6. Jobber på i klynga. Hadde vært lurt om jeg lå på forskudd og løp ned søkket ut av posten istedenfor ned der jeg dro. Mister kontrollen underveis, men leser meg inni det flate partiet med grøftene. Der svinger de foran meg opp til høyre så jeg tar kommando rett på og får med en god gjeng. Tror hverken vi taper eller tjener på det - jeg trodde det var gafling siden de skar ut så brått til høyre.
7. Løpe på rygger
8. Ser ikke på kartet før jeg er på traktorveien, alle løper samme sted. Mange tar av traktorveien litt tidlig, og jeg tjener plasser i køen. Min opprinnelige plan var å dra veien nesten helt til svingen - burde kanskje gjort det - grønten var ikke noe særlig.
9. Sjekker retningen og henger meg på klynga. Plukker høydepunkt, kolle og skrent inn i posten.
10. Ikke på forskudd så snur etter noen meter og drar ut høyre bak en annen. De fleste drar venstre, vi får med noen et par til. Tror høyre var bra, er bare 20s bak Alan langs den lille stien før jeg begynner å tulle... Først tar jeg av en meter eller to fra den lille stien uten noen plan. Snur tilbake og tenker jeg må vite hvor jeg går opp. Løper til steinene og drar bort til stupet. Blir litt usikker da stupet er mer sva enn stup. Ser ikke det neste stupet og blir enda mer usikker. Har ingen god plan, men tolker høydepunktene med gaflingspost og den gule kolla nord for disse som en tydelig rygg. Tenker løpe opp til ryggen og at jeg kan lese meg inn der. Burde sett etter stupet i mot. Løper opp og går rett i en gaflingspost. Skjønner jo at det ikke er min, men sjekker koden... Tror jeg skal nordover, men de andre som ikke stempler drar sørover. Tror da at jeg har kommet for langt nord og blir med sørover. Der er det en ny post, men skjønner lite. Stopper opp på nytt og leser meg inn på myra i bakkant av den andre gaflingsposten. Her går det ca 2 min. I tillegg taper jeg mot å ha den midtre gaflinga. Muligens burde jeg dratt venstre med min gafling. Og sti helt til det gule på høyre hånd i inngangen kunne nok også vært en idé.
11. Seigt å komme alene, første halvdel er ok, men så blir det litt mye sikk-sakk. Gjør det enkelt med å løpe over toppen.
12. Vurderte ikke stien, får de to kollene og da er den grei. Ligger først i en liten gruppe.
13. Bra!
14. Litt bedre mer direkte i starten. Kjemper bra på etter det.

Var gøy å løpe førsteetappe. Ender 4:51 bak tet, burde klart ca 2 min bak uten tull på 10. post.

Etter fadese på lørdag ønsker jeg å gi meg selv en ny sjanse til å løse terrenget her bedre. Løper det som en kontrollert høyøkt, leser mye kart. Prøver å løpe teknisk som om det er konkurranse, bortsett fra til 5. post hvor jeg har bestemt meg for at jeg skal prøve å få til en rett på variant - vet jo nå at venstre er bedre.
1-3 er bra, leser mye kart og løser de likt eller bedre enn lørdag
4. Igjen skjønner jeg lite fra stupet og inn, men ser skrenten til høyre for meg og vet jo også at jeg må et hakk ned.
5. Ok, men bare 10s bedre enn den lange svingen høyre på lørdag. De utydelige stiene underveis stemmer dårlig. Inngangen blir grei av å ha vært der før.
6. Veldig forsiktig. Var et svært vindfall nede i søkket. Mulig det bidro til å dra meg ut av kurs på lørdag.
7 ok
8. Leser kart langs stien og tar av alt for tidlig... Steinen i søkket ligger lenger øst enn den er på kartet.
9-10 ok
11 Burde dratt opp lenger til venstre
12. Bedre trasé enn på lørdag.
13. Tenkte prøve ny trasé, men var ikke egentlig planen å havne så langt ut venstre.
14. ok, men mister kontrollen en liten stund ned fra toppen.
15. Liten bom/nøling. Fikk nok denne litt billig på lørdag av at jeg så skjermen på litt avstand.
16. På lørdag måtte jeg snu ned til høyre etter høydepunktet, tenkte jeg skulle unngå det nå, men da ble det en liten bom isteden.
17. Tar av etter å ha løpt ned en bakke, men burde jo sett jeg skulle løpe flatt i en myr og ikke opp på en kolle... Løper så ned til stien og tenker løpe den til krysset, men ser ikke det. Ingenting på heatmap som tilsier at det er noe stikryss der heller.
Resten er bra, løper på litt til 19 og har omtrent samme tid som på lørdag.

Totalt sett ganske nøyaktig 3 min bedre enn lørdag, med mindre (fysisk) innsats. Mentalt slitsomt terreng og er nok derfor jeg nøler, bommer og surrer til 15, 16 og 17. Glad jeg tok turen til Moss, håper jeg klarer å dra med meg noe herfra til neste gang jeg møter tilsvarende terreng.

Deilig med et orienteringsLØP etter Lørdagskjappen på Årvolltangen med mye bomming og gåing. Kjører på hardt fra start, i duell med en NSK junior. Løser det aller meste bra, men burde klart å pushe litt hardere siste halvdel. Var en vei der jeg løp til 14, fikk det ikke helt til å stemme, men tok inn i bunn av bakken og da stemte det likevel. Taper ca 1 min på dårlig veivalg og gjennomøfring av dette til 15. Til 18 er rett på best hvis man holder koken oppe. Hvis man nøler som meg så er veien bedre. Deilig å få et slikt løp for å bygge litt selvtillit etter lørdag. Gøy å løpe inn til ledelse, men kom en god gjeng foran etterhvert. De løp sikkert i tråkk hele veien :)

Vet det er teknisk og svært detaljrikt terreng. Fokus på fartstilpasning.
1. Bra, tar litt mye høyde, men forenkler fint med sti, myrsig og inn under stupet.
2. ok, men søkk opp er bedre
3. Planen er sti til bekk. Synes det er langt bort dit, og skjønner litt før bekken at jeg kan spare høyde på å ta av litt før. Bra strekk, men litt raskere å løpe nordover i myra ut av posten.
4. Plukker småkoller og får stupet. Ser etter skrenten, men ser ikke noe skrent som skiller seg veldig ut. Plutselig er jeg på stien og blir stående litt før jeg skjønner jeg må nedover.
5. Har ikke klart å komme på forskudd, burde lest strekket bedre. Ser venstreveivalget, men da har jeg allerede bestemt meg for rett på. Oppover bakken kommer jeg i et fint tråkk, rent bortsett fra at det går feil vei. Får det til å stemme bra med stor kolle, myr, liten kolle og sti - tror jeg er rett til venstre for streken. Ser skrenter i mot som forventa, men stusser på at de er veldig høye. Drar ned til høyre og tror jeg treffer myrdraget som går nord-sør, men plutselig er jeg på en stor sti! Skjønner kjapt hvor jeg er og løper resten av strekkket greit. Taper nesten 2 min til en god gjennomføring venstre.
6. Skjønner ikke at stupet er stup. Burde uansett dratt mer direkte ned til søkket og tatt det mer med ro. Sikkert litt stress etter dårlig strekk til 5. post. Går nesten 3 min. Hardt for motivasjonen, men er jo testløp så må kjempe videre.
7. ok, får høydepunktet.
8. Greit veivalg, gjør posten enkel.
9. Burde sluppet på mer og sikta på stien. Planløst. Leser for mye kart i starten, før jeg uansett mister kontroll og grovleser mot stor kolle i forkant av posten. Tar ned det gule til stien. Skjønner lite av stien - det var lenger opp til posten fra stien enn det ser ut som på kartet.
10. Løper nesten opp opå den gule kolla, tror en liten stund jeg ett hakk lenger til venstre.
11. Vet jo hvor jeg klatrer opp, men klarer ikke lese meg inn. Ser etter myra og ser det som må ha vært myr, men den var ikke tydelig nok til at jeg trodde det stemte. Tviler på at alle høydepunktene burde vært med også.
12. ok, ekkelt med 2 søkk rett ved hverandre og posten trøkket ned.
13. Løper mot sti og prøver å holde farta oppe. Greit strekk
14. ok, men bedre slakt høyre i starten. Kanskje i overkant forsiktig inn i posten, men unngår i det minste bom.
15. Har plutselig kommet rett bak Mattias Karlsson som starta 2 min bak meg. Løper på ryggen hans første halvdel av strekket. Han bommer i posten så ser ikke han mer.
16. ok
17. Plukker koller underveis og skjønner hvor posten skal ligge så holder bra tempo helt inn.
18. Ok, nesten for lett? Burde løpt kjappere.
19. Holder bra fart. Hakket bedre litt til venstre opp til hogsten.

Ganske elendig totalt sett. Sløvt å ikke se på kompasset mot 5. post.

1. Kurs, ser etter gul rygg.
2. Burde løpt på stien til venstre, men syntes inngangen der så ekkel ut så tenkte høyre var bedre. Ned i posten leser jeg på ryggen og ser etter høydepunkt. Ser det jeg tror er høydepunktet, men det må ha vært et hakk høyere opp, og drar da ned i lia for tidlig. God sikt til høyre, så antar jeg er til venstre. Irritert på meg selv opp bakken inn i posten, dette blir langt nok selv uten bom. Burde runda siste kollen, men det ville jo ikke gjort posten noe lettere. Det aller beste er nok å dra venstre og ta posten via de to store steinene fra nord. Eirik LB gjør selvfølgelig det.
3. Veldig sløvt midtveis. Burde ikke kryssa bekken, og skjønner ikke helt hvor jeg er etter jeg har gjort det. Tuller bort nesten et halvminutt. Bra fra vannet.
4. Hever blikket og bestemmer meg tidlig for hvor den må være. Det stemmer.
5. ok
6. Ligger på forskudd og tar bra veivalg. Kunne unngått kolla etter stien.
7. Planen er å slikke strek til gul myr og pense over på stien. Legger merke til at jeg er litt til høyre ved veien og overkompenserer for det. Leser meg inn ved den gule myra og skjønner jeg er "langt" ut venstre og får korrigert. Noe bedre å dra rett på i inngangen, men min variant er sikker.
8. Får søkket ved veien, ned kanten og til høyre. Blir plutselig hakket enklere av at jeg ser Anders FO som plutselig setter opp farta i bunn av bakken - ser veldig ut som han akkurat har sett en post.
9. Bra. Kurs fra huset som jeg trodde var en stein. Leser på gul kolle i inngangen.
10. Dårlig kurs. Ser en elg. Løper på kurs uten kartkontakt, leser meg inn der jeg vinkler til høyre.
11. Drikkepost på grusplassen ved veikrysset. Tar meg god tid der. 2 kopper + gel. Frister jo å kutte drikkeposten og dra rett på, men tenker det lønner seg å dra innom den i det lange løp. Mens jeg står der ombestemmer jeg meg på veivalget videre og drar rundt. Tenkte først å dunke rett på. Vurderte stien, men tenker da det er like greit rundt. De beste drar varianter rett på, men tror ikke det er håpløst å løpe der jeg gjør.
12. Venstre er bedre. Burde kommet meg kjappere ut til stien, i overkant grov kurs.
13. Plukker detaljer og har kontroll til inngangen, men blir nøling der.
14. Bra veivalg.
15. Sykt dritt i lia. Løypelegger Olav L står lavt i kurs bortover der. Jeg burde dratt via veien.
16. Kunne sikkert tatt denne via veien også. Henger meg på Helena og Anna og tenker det er stor sjanse for at vi skal til samme post.
17. Burde sett på denne før start.
Sisterunden går greit, ser på kompasset.

Føler det går sakte underveis, men jobber på. Tungt terreng. Hadde hørt rykter om at Olav skulle gi oss tekniske postplasseringer og det levde løypa greit opp til. PM meldte om 4 drikkeposter + arena, men unnlot å fortelle at man isåfall måtte legge veivalgene innom dem. Ville jo vært luksus med noe annet enn vann også.

1. kurs
2. kurs
3. tar litt mye høyde
4. kurs mot skrenter
5. kurs
6. Tror jeg skal komme meg greit ned bare jeg runder første stup, det stemmer ikke. Går 15-20s.
7. kurs, leser på steinene og legger meg over myra inn i posten siden den er bløt og tung.
8. ok, men blir ikke helt klok på kurvebildet inn i posten. Litt tidstap i nøling inn i posten
9. Kurs, men er 2 søkk ned fra flata som jeg synes ser like store ut. Og ser stein i begge to. Løper ikke helt bortom feil søkk, men nesten.
10. Ok. En god runding er kanskje noen sek bedre.
11. Håpløst. Først dårlig retning til skiløypa. Så ombestemmer jeg meg på veivalg. Så gjennomfører jeg veivalget dårlig. Tror jeg ligger mye høyere i lia. Når jeg plutselig ser kraftlinja tenker jeg det er like greit å dra sikkert via den. +45s til en god gjennomføring i min fart.
Tar for lett på strekket, fokuserer mer på at det er en mulighet til å lange ut enn å ta meg tid til å lese kart.
12. ok, men posten ligger ikke i kanten av det gule som man skulle tro fra kartet. Nøler litt.
13. Trodde/tror jeg kom på slepet tidligere enn det ser ut som. Kurs fra krysset.
14. Prøver å løpe på kurs, men den var tydeligvis grov, ble nok påvirket av tråkk. God nok kurs til å se steinene likevel og det holder jo her.
15. Ok, men veldig usikker opp bakken i posten. Trodde jeg var lenger til venstre.
16. Ok.
17. Tenker først venstre, men synes det ser ut som mest ned og flatt med rett på, bortsett fra siste bakke. Tenker det bør være greit. Ikke krise veivalg, men venstre er bedre. Mye siden den lysegrønne ryggen visstnok var veldig rask. Løser min variant bra.
18. ok. Skjønte ikke hvor langt jeg dro ut høyre fra toppen. Sløv sving der.
19. kurs mot skrent
20. Dårlig kurs.
21. Tråkk og sti.

Bra gjennomføring. Veldig utypisk at det er langstrekkene jeg taper mest på en mellomdistanse.

Starten er god. Nøler litt på stien mot 1. post - nysnøen kombinert med tidlig start gjør det vanskelig å skjønne om jeg er på stien eller ikke. 2, 3 og 4 er bra, men kunne vært mer kontant ned på stien ut av 2. post. Skjønner jo kjapt jeg drar for langt venstre til 5, men tenker jeg skal ta den via stien. Posten henger tydelig så var lett hvis man kom rett på så taper litt der. I lengste laget rundt til 6, men ikke helt krise. Leser "alt" inn mot posten - unødvendig, burde løpt på retning mot skrenten til venstre. Tror jeg taper mer på det enn veivalget. 7 og 8 er bra. Løper mot stor stein til 9, men ser den aldri. Håpløs retning ut fra 9, tror det må være et tråkk nordover fra steinen som jeg trodde var stien - blir overrasket når jeg plutselig ser et jorde foran meg... Burde dratt opp på ryggen inn i 10. Ser etter den utydelige stien, men den var veldig utydelig (og nedsnødd?). De raskeste drar rett på til 12, kan ikke skjønne at det skal lønne seg. Synes jeg gjennomfører bra, men taper tid. Ubeslutsom ut av 13, vurderer rundt - og det ville nok vært bedre enn hva jeg ender opp med. 1 min bak beste strekktid uten bom... 14 og 15 er ok. Synes det ser difust ut mot 16 så leser mye kart og får den greit. 17 er lett. Prøver å pushe på stien mot 18, men får ikke tak på kartet inn mot posten. Stopper opp og tar den safe - litt undøvendig når jeg plutselig ser den tydelig på avstand.

Morsomt løp, ikke like morsomt å lese resultatlista. Skylder på tidlig start og nysnø

1. etappe. Spent før start, forventer kjør - sterkt felt, og dessverre mange som har stått over løpene tidligere i helga. Kjenner jeg muskulært er bedre restituert enn før den forkorta langen dagen før, men blir småkvalm etter å ha prøvd på noen stigningsdrag i oppvarminga.
1. Holder meg på beina, men taper noe plasser takket være en idiot i Kongsbergdrakt som prøver å felle halve feltet. Ser kjapt at jeg må ut til høyre og kjemper på. Deilig å se køene komme inn fra venstre langs stien - og omtrent alle kommer inn bak meg. Sliter med farta på stien, merker kjapt at noen siger i fra. Plukker koller inn i posten, men skulle vært mer direkte i inngangen.
1-3: Bra, løper bak Henrik FAa og en kar fra Denseln som jeg synes løper fornuftig tempo uten for mye hets.
4. Frister å dra på veien, men husker jeg har tapt på rundtveivalg dagen før. Henrik har samme gafling, drar rundt og tjener over et halvminutt. Irriterende, men burde vært halvert med god inngang. Jeg kjører dermed med den store klynga rett på. Blir plutselig alene i inngangen, tar litt for mye høyde etter stien. Møter en gjeng på posten.
5. Antar det fremdeles er gaflet og har god kontroll. Mye løpere rundt.
6. Styrer unna hogsten som ser ut til å ha mye kvist - kanskje litt unødvendig. Drar opp tidligere enn feltet, beholder plassen i køen da jeg møter dem rett før posten.
7. Gjør så godt jeg kan for å holde plassen i køen, men bir nok passert av 1 eller 2. Frykter gafling i inngangen, men er merkelig nok ikke mer gafling på en stund. Ser retningen er god og kontrollerer med de gule kollene til venstre.
8. Likt som strekket over. Roer ned mot posten siden jeg forventer gafling, men det skjer ikke. Klynga blir plutselig litt større siden det er en gjeng som har bomma og kommer inn fra høyre.
9. Fryktelig tungt opp bakken, men holder plassen min. Ville nok i uthvilt form plukket noen rygger her. Ser i ettertid at venstre opp på sti kunne vært et alternativ, men ingen som velger det så vanskelig å si.
10. Klynga drar i vifteformasjon ut fra posten så forventer gafling. Løper på retning mot det store oppfangende søkket og posten blir lett. En klynge foran bommer på posten og kommer inn fra sør.
11. Løper eget veivalg. Rimelig likt med de som drar mer rett på, og litt bedre enn de som holder seg lenger på veien.
11-13: Jeg har ment jeg taper 1 min på gafling. Så mye var det nok ikke, men det er kun 3 av de 23 beste som har min variant og de løper sammen og taper 20-25s. De lå først i gruppe 2 og løper på ryggene til de med kortere gafling ned mot 13. Jeg påstar de ville tapt mer ellers. Synes jeg gjennomfører partiet greit, men blir litt satt ut av at ingen andre i klynga drar ut venstre og stoler ikke nok på meg selv til å skjære helt ut alene. Tar for mye høyde til 13.
14. En fra Roxen har hatt samme gafling som meg, men ser ingen andre i skogen. Synes vi har løpt greit, så tror de andre er på bom. Viser seg at de har løpt bra og med kortere gafling og er ute av syne. Prøver å pushe på, men får ikke helt til. Kjenning fra en liten strekk bak i låret på fredag gjør at farta må holdes nede - den har vært overraskende bra frem til dette. Tør ikke satse i inngangen da jeg synes posten ser tricky ut, Roxen får en liten sving.
15. Veldig difust, tar det piano. Taper så mye som 20s til beste strekktid og 10s til klynga jeg løp med før gaflinga.

Kunne ikke gjort det så veldig mye bedre med beina jeg hadde. Selv med riktig veivalg i siste gafling, rundt venstre, så tror jeg ikke at jeg hadde bein til å løpe inn klynga jeg hang med før gaflinga. Gøy med stafett, og vi holder heldigvis unna for 3. laget, selv om den fighten blir i overkant tight.

Preget etter nattløpet kvelden før, men tenker det er best trening å kjøre på i den farta jeg klarer likevel.
Åpningen er bra, henger fint med på kartet frem til 4. post. Ut av 4. post er retningen dårlig og jeg overkompenserer. Forventer å se kollepartiet tydeligere. Har likevel kontroll med hvor jeg løper ned til stien (i søkket). Klarer likevel å dra ut på feil side av bekken inn mot 5, tror bushen med bekk er myra nord for 5. post. Retningen stemmer ikke helt, men hadde jo hatt kontroll så kjører på. Synes det tar lang tid før jeg ser noe, men så ser jeg endelig en post på høydepunkt i et flatt område. Løper bort til den, men feil kode. Tar en stund før jeg skjønner hva som har skjedd. Taper 4 min, men noe av det gikk jo allerede i utgangen fra 4. post. Løper greit videre til 6 og 7, men farta er ikke like god som i starten. "Bommer" i tillegg på 6. post hvor jeg løper bort til en post som er satt ut til stafetten - altså uten stemplingsenhet. Da gjelder tydeligvis ikke reglene for hvor nærme hverandre poster kan sitte... Veldig mange som gjør samme greia der, klønete av arrangøren. Mister stien til 8, taper nok litt på veivalget i tillegg. 9 er ok. Dårlig utgangsretning fra 9, myra er treg, men ikke ille nok til å rettferdiggjøre veivalget mitt. Blir da tatt igjen av Johan Ek-Larsson (som ender på 5. plass i løpet) og Sigurd PV med hhv 8 og 6 min. Har i bakhodet at jeg klarte å henge med Sigurd på natta kvelden før, men her blir jeg sjanseløs. Henger sånn halvveis med dem inn i 10 og til 11. Prøver også mot 12, men mister dem halvveis. Gjennomfører siste del av strekket mot 12 bra på egenhånd og ser de foran uten at luka har vokst noe særlig. Løper på ryggene deres og stusser litt på retninga mot 13. Da de plutselig stopper helt opp 100 m foran meg så skjærer jeg brått mot høyre litt oppgitt av at jeg ikke har turt å stole på meg selv. De ser hva jeg gjør, eller leser seg kanskje inn selv også. I hvertfall løper de nordover og er på posten før meg. Løper på ryggene deres igjen mot 14, men de forsvinner kjapt. De bommer egentlig litt på 14, så kunne kommet opp igjen, men jeg hopper ned feil skrent i ringen selv også og da er vi like langt. Ser ikke noe mer til dem. Bra til 15, ser etter de store steinene i forkant. Har egentlig bestemt meg for rett på til 16, men ombestemmer meg i det jeg kommer opp på første gule rygg. Taper ca 1 min totalt på strekket siden jeg både misser stien ned til traktorveien og at rett på er bedre. I tillegg er jeg nok en gang bortom en post uten enhet som jeg antar var satt ut til stafetten - og som nok en gang ligger svært nær min post på lignende detalj. Leser resten av løypa og bestemmer meg for traseer, men klarer på mystisk vis å overse strekket til 17. post. Blir tatt på senga av det tekniske strekket til 17, trodde jo jeg hadde sett på alle strekkene som gjenstod. Klarer ikke da å se at jeg bør dra ut venstre via gule koller. Løper relativt sakte hele strekket, men går i det minste rett i posten. Klatrer for mye til 18 siden jeg ikke orker å kave gjennom kvist etter veien - taper på det. Prøver å holde konsentrasjonen mot 19, men tar meg ikke nok tid til å lese kartet i inngangen og blir for ivirg når jeg ser en post i søkk (eller myr eller skrent). Spurter bort til den, ikke min kode. Jaja, hadde jo egentlig sånn ca kontroll like før og trodde jeg skulle et hakk til. Det stemmer heldigvis.
Mye å plukke på her, særlig utgangsretning som forårsaker tidstap til 5, 10, 13.

Førsterunden: 19-20-21-22-23 (lengst til venstre) - h punkt - runding
Andrerunden: Høydepunkt nord for sti - liten myr - 4 - skrent - skrent - runding
Sisterunden: h punkt sør for sti - 11 - hpunkt langt øst - 4 - fellesrunde

Fokuserer på å holde meg på beina og ikke miste posisjon i starten, men plutselig tryner en fyr rett foran meg og jeg og en til snubler også. Gjør at jeg er langt bak i feltet inn i skogen. Da er det litt kjipt med gaflinga hvor man skal løpe langs en liten sti - dårlige muligheter til å passere. Tar noen plasser her og der, men synes det ser langt ut opp til tet allerede mot 2. post. Burde ikke stressa - for teten bommer og jeg er omtrent først på min gafling på 2. post - uten å skjønne det selv. De raskeste på min gafling løper venstre til 4 post og jeg taper litt. Greit videre, men klatrer litt høyt til skrenten - delvis siden det sitter 2 folk oppå der (skogsspeaker?). Tror jeg har kontroll bortober lia mot neste, men plutselig ryker det. Blir stående litt stille, men skjønner da hvor jeg er. Speaker melder om 3 min bak på passering. Synes det er mye, men gruppa rundt har spreke folk å løpe med fremdeles. På andrerunden løper jeg mer "alene" dvs ser mye folk, men gjør egne ting. Mot myra (2. post) løper jeg plutselig inn i starten for lørdagens løp - mye merkebånd og greier som setter meg litt ut. Prøver å kutte mellom stier til neste, men blir bare surr. God inn i posten, forenkler med steinene i forkant. Mange som bommer der så klatrer i feltet. Forventer gafling mot posten i lia og tar det i mitt tempo og plukker detaljer. Ligger nå i rygg på Sigurd PV som også roer fornuftig ned der det er teknisk. Holder ryggen hans til runding og mesteparten av sisterunden. Ligger bak og kontrollerer. Gjør eget og altfor drastisk rundtveivalg ut på veien, men Sigurd må ha gjort noe annet rart, for plutselig er han rett foran meg på veien igjen. Sliten opp bakken, men tror jeg har bortimot beste trasé så holder plassen min. Blir tatt av en kar i spurten - han har vært 2-3 s bak meg på alle mellomtider unntatt den aller første...

Gøy med fellesstart natt i godt felt, og bra galing gjorde at jeg fikk orientere en god del selv også.

Spent på hvordan det skal bli å løpe orientering igjen. Planen er å løpe safe og få en god følelse teknisk. Klarer å følge den planen helt til førstepost. Til andre har jeg ikke bretta ut og skjønt hvor jeg egentlig skal, ganske håpløst. Skjønner hvor jeg skal ca halvveis på strekket... Til 3. post ser ruta rar ut, men skyldes at det var bra å løpe der hogstmaskina hadde kjørt. Utrolig sløvt til 4 post hvor jeg løper opp på feil rygg og klarer å få det til å stemme ganske langt videre. Etter det roer jeg litt ned og får flere strekk med god følelse. Etterhvert tør jeg å skru opp farta litt og jobber også mot ryggen til Halvor. Kunne nok tatt han om jeg hadde holdt roen ned bakken til 16. Fint med en o-teknisk vekker før løpene til helga.

Skareløping fra Stryken til Sognsvann med Simen Aamodt. Meningen med løypa var kun å ha en grov trasé med mest mulig åpne områder og forhåpentligvis bærende skare. Seige forhold til vi kommer opp på myra sør for 3. post, der blir det endelig gode forhold. Mister mobilen min litt sørvest for 2. post på første kartet, blir en seig tur ut senere på dagen for å hente den. Gule myrer og vann er nydelige. Åpen skog er stort sett bra. Selv der det er bra går vi et par cm ned på hvert skritt, så turen blir hakket tyngre enn den kunne vært med panserskare. Etter Lille Åklungen bærer ikke skaren, men det er en scooter som hadde kjørt under kraftlinja tidligere på vinteren, og i restene av sporet etter den går det an å løpe.