NC mellom (30.03.2025)
Kategori: Konkurranse
Disiplin: mellom
Distanse: 6.28 km
Tid: 40:18
Gj.sn. HR: 132
Maksimum HR: 171
Fremdeles sliten og banka etter NM natt. Til tross for at jeg valgte hviledag istedenfor sprint i dyreparken.
Spent på hva som venter, har jo sett gammelt kart og tenker det flatere området kan passe meg fint. Har et håp om å unngå nok en postplukk, men det håpet knuses når jeg får se postbeskrivelsen - er visst slik man legger løyper på Sørlandet.
1-3: Bra, leser mye kart. Åpent terreng så mulig jeg burde sluppet på litt mer.
4: Stien går rett ved siden av steingjerdet, og begge deler kommer umiddelbart etter kraftlinja. Skjønner lite av det og lar det sette meg litt ut. Leser på kurvene og kommer på stien i overkant. Burde bare løpt på kurs og brukt kurvene. Var løpbart og åpent. Går 20s.
5: Planen var egentlig rett på, men var finere bunn om jeg løp høyre i det grønne så da endra jeg planen. Passerer stikrysset uten å se det. Burde løpt lenger på stien, taper kanskje 15s på det.
6-8: Bra parti. Trodde jeg nærmere streken til 8.
9: Litt unødvendig å løpe over kolla i starten, men taper lite på det. Tror posten skal være på steinen så taper noen sek i inngangen, ellers bra.
10: Tenker det kan være risiko for å passere posten uten å se den om man er i søkket, men var ikke langt opp fra søkket til posten. Så taper ca 15s mot å bare løpe i søkket og rett opp. Burde også sett at første delen av strekket bare var å løpe søkket frem til kraftlinja - jeg leser på mye annet som er helt unødvendig.
11: Bra. Tar det ganske pent og snirkler meg fint mellom skrentene.
12-17: Leser mye kart og gjør det stort sett bra. Klarer ikke ligge på forskudd og løper dårlig retning ut av 12 og 15 (bør rett til jordet). Kunne klatra litt mindre til 17.
18: Taper 20s inni ringen. Burde lest postbeskrivelsen. Tippet den skulle ligge på nordsiden og være synlig fra søkket. Det var den ikke, og mye graps opp fra søkket. Området egna seg ikke for post i skogsorientering spør du meg. Kartet er vel riktig, men når noe av det mellomgrønne er åpent og raskt, mens annet er kratt så blir det litt tilfeldig.
19: Løper forbi en post i krysset midtveis. Snur tilbake og stempler der også. Litt tullete, men var så mye poster der så ville ikke risikere dsq.
20: Samme greia som 18 post, burde holdt meg lenger på veien. Kratt og dritt, men tydeligvis sti/tråkk inn i posten om jeg hadde løpt litt lenger på veien.
22: Gjør det enkelt langs steingjerdet. Burde runda kollepartiet til høyre midtveis. Rett etter starttrekanten ble det tråkk rett på, men så ikke ut som noen hadde løpt der når jeg kom dit så løp stien rundt. Taper også litt mye ned og opp fra myrdråget midtveis - begynte nok å bli sliten.
23-25: Bra parti, men taper litt. Er nok sliten.

Totalt sett ok, men blir litt for mange 10-20s tap. 4 min opp til Alan og Deisz er litt mye, hadde ikke matchet de selv med perfekt løp her.
Vis kommentarer (0)
 
NC mellom  (30.03.2025) NC mellom  (30.03.2025)