Digitalt kartarkiv for Sindre Østgulen Deisz
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< JK mellom (08.04.2023)
|
JK stafett (10.04.2023) >>
JK lang (09.04.2023)
Kategori:
Konkurranse
Resultat
Distanse:
15.54 km
Tid:
99:06
Gj.sn. HR:
173
Maksimum HR:
186
Ganske forkjølet så usikker på om jeg skulle fullføre løpet før start. Men tenkte å gjøre et forsøk for å få WRE-poeng og fylle kvoten av WRE-løp. Kroppen funket overraskende bra når den først var igang.
Ikke helt fan av det åpne terrenget i starten. Klarer ikke å løfte blikket, se langt og plukke detaljene jeg skulle til. Til 2. post prøver jeg å plukke det grønne området vest for posten og løpe litt øst for dette, men sikter meg kun ut noen større trær i myren øst for posten og får en ganske stor krok. Egentlig bra løping derifra til 22. post, men først i partiet 15.-18. at det flyter bra. 22 får jeg ikke helt taket på høydene i postringen selv om jeg stopper på toppen av bakken i inngangen til posten. Burde heller plukket ut steinen enn å lese på høydene. Veldig bra flyt i skrålien frem til kartbytte på 31. post. Til 33. post løpes det mest på kurs underveis på strekket uten at jeg får tak på noe særlig detaljer. Kommer gjennom en sadel som er veldig åpen skog i og tenker at det må være sadelen rett øst for 28. post. Og derifra sklir det fullstendig ut. Mister litt piffen både teknisk og fysisk etter det og får en liten snurr inn i 35. post og en større til 37. post der jeg ikke gidder å orientere. Rimelig unødvendig.
Men fornøyd med å fullføre ganske bra på tross av en redusert kropp.
Totalt tidstap: ~7 min. +10.23 bak vinner.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre