Digitalt kartarkiv for Petter Vangen Lunåsmo
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Langdistanse (15.07.2014)
Høyøkt mellomdistanse (17.07.2014)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Ripan Nord
Arrangør:
Meg selv
Land:
Norge
Distanse:
4.78 km
Tid:
27:49
Gj.sn. HR:
181
Maksimum HR:
191
3D Rerun
Høyøkt mellomdistanse på Ripan Nord. 4,5 km. Fokus var å være nøye med orienteringen. Rett og slett orientere bra.
S-1: En god start. Bra.
1-2: Bra.
2-3: Runder i mellom kollene og retning derfra. Bra.
3-4: Solid.
4-5: Bra.
5-6: Ligger på kompasset hele veien, men blir forvirret og gjør en parallellfeil inn mot posten. Taper ikke mer enn 5 sekunder, men føler den ødelegger den gode starten litt.
6-7: Ligger bare og vaker på kompasset hele veien. Bra.
7-8: Får ikke helt taket på kartet inn mot posten. Synes kurvebildet er noe uklart, men treffer greit.
8-9: Greit.
9-10: Greit.
10-11: God kontroll hele veien og rett i. Solid.
11-12: Krevende område. Vanskelig å få med seg alt, men går i hvertfall rett i posten.
12-13: Bra.
13-14: Bra.
14-15: Ok.
15-16: Solid strekk. Bruker den lille gropa mellom de store kollene som siste sikre og har en god retning derfra. Rett i.
16-17: Løypas dårligste strekk. Kommer litt langt til venstre, men berger greit. 5 sek borte.
17-18: Vurderte høyre eller venstre for kolla, men endte med rett over. Tror det var bra. Traff posten læll.
18-M: Press.
En veldig bra mellomdistanse. Har som mål å ha > 1 minutt tidsstap og det klarte jeg her. Tror jeg har 10-15 sek tidstap så det er jeg veldig godt fornøyd med. I dag orienterte jeg slik man skal orientere. Bra!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre