Dagssamling ökt 2 (19.03.2016)
Kategori: Trening
Distanse: 9.33 km
Tid: 81:09
Gj.sn. HR: 156
Maksimum HR: 175
Prövde å presse lit hardere, Anders löp bak meg post 1 - 5 fikk noen gpode tips! Er fornöyd tekniskt selv om jeg kunde ha optimerat mye bedre på 2a strekket. Tror jeg kunde tjnent 1 - 2 min på å ro meg ned litt og ta kartstopp og planlegge strekket. f.ex. ved det bratte stuper 2/3 in påp strekket hvor jegkunde ha tjne tmye på å löpe ned litt til höyre. Og kanskje gått venstersving in mot posten. Og ha detta klart for meg når jeg starter på strekket! Jeg prövde å henge på Ander post 7 og 8, etter det gikk jeg mig stöl og klarte nesten ikke å holde styrfart hjem, klarte å hålle iho teknikken i hvert fall. To bra o-ökter idag!
Vis kommentarer (0)
 
Dagssamling ökt 2 (19.03.2016)