Sævig intervall (14.11.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Skjærsjødammen
Distanse: 8.97 km
Tid: 57:45
Gj.sn. HR: 135
Maksimum HR: 186
Fin og solid økt. 6:43, 6:30, 6:32 og 6:15 oppover etter solid heiing på sistedraget. 6:14, 5:17, 5:53 og 6:07 nedover i skogen. Holdt igjen en del for å ikke gå på noe tryn i skogen. Litt lavere kartlesingsintensitet enn det burde være, men kom meg greit gjennom uten noen større feil utenom bommen på 3. post på A-sløyfa.
Vis kommentarer (1)
 
Sævig intervall (14.11.2020) Sævig intervall (14.11.2020)