Dikemark Jukola (14.06.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Dikemark
Distanse: 7.54 km
Tid: 45:12
Gj.sn. HR: 179
Maksimum HR: 185
Morsomt stafettopplegg med veksling etter ca 13 min løping av 1.etp. Ut litt bak så kjørte på ganske tøft i starten for å komme meg opp på halen. Litt småstressa juniorløping, spesielt inn og ut av 4. post. I rygg på Nordberg og Ralph på passering. Får neste par postene bra og på 9. møter jeg flere som hadde gjort en krok og er oppe i teten. Kjører delvis egen trase til 10. og er rett bak Audun på 10 med et bra tog bak. Deler oss til 11 men er stort sett likt. Ser ikke skjermen med en gang og Audun får en liten luke. Sammen med Ralph neste par postene og ser mot 14. at det kun er oss og Alan igjen. Sliten og blir løpt fra siste del inn i posten. Alene og stabilt derfra. Nr 4 i mål, ca 1min bak. Greit gjennomført.
Vis kommentarer (0)
 
Dikemark Jukola (14.06.2020) Dikemark Jukola (14.06.2020)