Dagssamling Hønefoss o-intervall (19.06.2019)
Kategori: Trening
Kart/område: Eggemoen
Distanse: 8.09 km
Tid: 72:55
Gj.sn. HR: 156
Maksimum HR: 176
Blant de tøffere øktene jeg har gjennomført. Bratt, mye vindfall, stedvis masse brennesler og gjørmete bånn som man sklei rundt i. Lukas var med og vi byttet på å starte først med ca 30sek luke. Mange tvilsomme stemplinger, antageligvis for høyt opp på 2, fant aldri detaljen på 3 men jeg var nok ganske midt i ringen, stemplet for sent på 15 og antageligvis litt feil på 20 også. Eller ok orientering. Tror ikke veivalget mitt til 4 var så dumt, dårlig løping til 12 og stygg bom til 16. Høyre ned på veien til 20 lønte seg nok også, var veldig dårlig i hogsten ut av 19 og ble ikke noe bedre i kanten av det grønne.
Skjul kommentarer (1)
Jon Gunnar: Ekstra brutal Silkeborg-ravine:-)
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Dagssamling Hønefoss o-intervall (19.06.2019) Dagssamling Hønefoss o-intervall (19.06.2019)