Dagssamling Hønefoss o-intervall (2019-06-19)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Eggemoen
Distants: 8.09 km
Aeg: 72:55
Keskmine pulss: 156
Maksimaalne pulss: 176
Blant de tøffere øktene jeg har gjennomført. Bratt, mye vindfall, stedvis masse brennesler og gjørmete bånn som man sklei rundt i. Lukas var med og vi byttet på å starte først med ca 30sek luke. Mange tvilsomme stemplinger, antageligvis for høyt opp på 2, fant aldri detaljen på 3 men jeg var nok ganske midt i ringen, stemplet for sent på 15 og antageligvis litt feil på 20 også. Eller ok orientering. Tror ikke veivalget mitt til 4 var så dumt, dårlig løping til 12 og stygg bom til 16. Høyre ned på veien til 20 lønte seg nok også, var veldig dårlig i hogsten ut av 19 og ble ikke noe bedre i kanten av det grønne.
Peida kommentaarid (1)
Jon Gunnar: Ekstra brutal Silkeborg-ravine:-)
Lisa kommentaar
Salvesta
 
Dagssamling Hønefoss o-intervall (2019-06-19) Dagssamling Hønefoss o-intervall (2019-06-19)