Digitalt kartarkiv för Elias Jonsson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Jukola, 6.etp (2019-06-16)
|
Dagssamling økt 2 (2019-06-19) >>
Dagssamling Hønefoss o-intervall (2019-06-19)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Eggemoen
Sträcka:
8.09 km
Tid:
72:55
Genomsnittlig puls:
156
Maxpuls:
176
3D Rerun
Blant de tøffere øktene jeg har gjennomført. Bratt, mye vindfall, stedvis masse brennesler og gjørmete bånn som man sklei rundt i. Lukas var med og vi byttet på å starte først med ca 30sek luke. Mange tvilsomme stemplinger, antageligvis for høyt opp på 2, fant aldri detaljen på 3 men jeg var nok ganske midt i ringen, stemplet for sent på 15 og antageligvis litt feil på 20 også. Eller ok orientering. Tror ikke veivalget mitt til 4 var så dumt, dårlig løping til 12 og stygg bom til 16. Høyre ned på veien til 20 lønte seg nok også, var veldig dårlig i hogsten ut av 19 og ble ikke noe bedre i kanten av det grønne.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Jon Gunnar
:
Ekstra brutal Silkeborg-ravine:-)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara