KM Mellom (07.09.2015)
Kategori: Trening
Arrangør: Nittedal
Distanse: 4.59 km
Tid: 32:09
Gj.sn. HR: 180
Maksimum HR: 191
Ble en del bom og ikke noen god flyt.

Post 2: Slurver med kursen og taper unødvendig tid.

Post 4: Tar et godt veivalg, men er ikke helt på forskudd og det blir litt H10 orientering med stopp i hvert stikryss for å finne ut hvor man skal.

Post 5: I seg selv en brukbar kurs, men kunne vært enda mer nøyaktig, feilen skjer i ringen hvor jeg ikke får noen ting til å stemme. Står ca 30meter fra posten.

Post 10: Dårlig veivalg, burde utnyttet det hvite i nærheten av kraftledningen. Istedet sklir jeg ut, surrer det til med bekkene og bruker lang tid på å lese meg inn.

Post 11: Dårlig gjennomført veivalg.

Post 14: Setter meg fast i stupet ut av 13.

Post 16: Ikke optimal løping. Løper opp på kollen og løper ned fra den rett etterpå.



Med mer fokus på retning og mer intensiv kartlesing er nok mye gjort.
Vis kommentarer (0)
 
KM Mellom (07.09.2015)